Жареный рис »
Ингредиенты для жареного риса
На 4 порции:
1 стакан риса басмати; 2 1/2 стакана воды; 1/2 ч. л. соли; 3 ст. л. подсолнечного Подробнее…
Аюрведа: Временные циклы — суточный, годовой, возрастной »
Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным. Они не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные Подробнее…
Простой способ понять теорию Трех дош »
Одна из самых сложных задач для новичка в аюрведе — понимание теории Трех дош. Попробуем объяснить ее «на пальцах».
Врачи-аюрведы учат теорию Трех Подробнее…
Аюрведический врач К.В. Дилипкумар: «Мир внутри нас» »
Счастье, которое кроется в повседневности, доступно каждому, считает профессор К.В. Дилипкумар.
– Какие привычки, свойственные большинству людей, мешают оставаться в гармонии с собой Подробнее…
В балансе с дошей: аювердические секреты красивой кожи »
Заболевание кожи - это симптом более глубокого дисбаланса в теле. Дисбаланс дош становится причиной заболеваний во всем теле, и это отражается на коже.
Подробнее...
3 позы йоги при простуде »
В это время года кажется неизбежным простудиться или заболеть гриппом. Йога может помочь. Она увеличивает циркуляцию лимфы — жидкости, которая циркулирует по телу, Подробнее…
Медитация – лучший способ сбалансировать Вату »
Вата-доша - «королева дош», их родоначальница, поэтому так важно сохранять ее в балансе. Медитация в этом случае - лучший помощник.
Подробнее...
Аюрведа: что такое ама или как избавиться от токсинов в организме »
Ама, или накопление токсинов, непереварившейся пищи или шлаков осложняет лечение трех дош. В общем, ама обладает теми же характеристиками, что и капха. Она Подробнее…
Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам »
Программа «Люди». В гостях Роса ТВ легенда йоги, основатель университета Сьяса Бангалори, профессор Йогашри Рагхурам.
Ключевые вопросы:
1. Как давно вы пришли к Подробнее…
День по законам Aюрведы »
Лицо нездорового цвета, ноги подкашиваются от усталости, не хочется ничего делать. Все это признаки того, что я теряю жизненную силу. Самое время призвать на помощь индийские учения и Аюрведу, что в переводе с санскрита значит «наука жизни». Согласно Аюрведе, отсутствие стремлений означает, что в нашем организме произошел некий энергетический сбой.
Подробнее...
Доктор Мадаван Мунусами: «Йога — это осознавание нашей неосознанности» »
Доктор Мадаван Мунусами принадлежит к южноиндийской ветви школы йоги Свами Шивананды. Йогачарья Мадаван имеет степень бакалавра в Аюрведической медицине и хирургии аюрведического медицинского Подробнее…
Проявление Дош в человеческой жизни является абсолютно тотальным »
Доши не только управляют биологическими функциями тела, но также регулируют психические процессы развития, и в разные периоды жизни это происходит по-разному. Подобно тому, как Подробнее…
Михаил Альбертович Суботялов: Аюрведа учит быть в гармонии со временем »
Часы, ежедневники, планинги и, наконец, тайм-менеджмент — что только не изобрело человечество для того, чтобы грамотно использовать время, отведенное каждому из нас на Подробнее…
Аюрведа. Как дисбаланс дош влияет на ум и эмоции »
Любой дисбаланс дош может оказывать негативное влияние на ваши ум и эмоции. Это особенно вероятно, если вы, к тому же, выказываете негативную энергию качеств, Подробнее…
Сила шакти: как обнаружить в себе неисчерпаемый источник жизненных сил »
Что-то странное произошло на занятиях Аштанга-йогой на прошлой неделе, — написал мне Роджер. — Мы выполняли пятый раунд виньясы. Преподаватель все время говорила: Подробнее…
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы »
С аюрведической точки зрения, лечение от мигреней можно сделать более направленным, благодаря влиянию на определенную Дошу и подбору подходящих для нее режимов питания, сна и бодрствования.
Подробнее...
Мауна: как молчать, чтобы лучше слышать »
Для того, чтобы раскрыть потенциал каждого, существует техника молчания, или мауна на санскрите.
Наш ум способен на творчество, неординарные решения, глубокие размышления и Подробнее…
Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний »
Оздоровительное действие медитации и дыхательных практик получило одобрение ученых Гарвардского университета. Гарвардская медицинская школа опубликовала руководство по вопросам здоровья, где утверждается: йога, медитация Подробнее…
Что такое Аюрведа? Основные понятия »
Вы уже наверняка слышали это загадочное и экзотическое слово – АЮРВЕДА. Что же на самом деле оно означает? Сам термин происходит от санскритских корней Подробнее…
Аюрведические принципы питания »
Аюрведическая кулинария — это великое искусство, где каждый продукт питания — это лекарство, если он используется в соответствии со знанием механизма действия на организм, правильно приготовлен и взят в необходимом количестве. Поэтому важен разумный выбор продуктов, их умелое приготовление и внимательное отношение к приему пищи.
Подробнее...
Вечерняя йога »
Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…
