Гормоны счастья: как сделать так, чтобы их было больше? »
Есть простые способы увеличить количество наших «гормонов счастья» и влиять на настроение. Когда мы спрашиваем себя, что делает нас счастливее, мы обычно Подробнее…
Расстройства Личности »
Содержание схем при расстройствах личности:
I. Избегающее расстройство личности
1. Я социально непригоден и нежелателен в ситуациях работы или общения. 2. Другие люди Подробнее…
Любовь на всю жизнь: как не ошибиться в спутнике жизни »
Как понять, по силам ли нам долговременные отношения? Юнгианский аналитик Кларисса Пинкола Эстес перечисляет самые важные качества спутника жизни, с которым возможна любовь Подробнее…
Майкл Поллан: 25 мудрых правил здорового питания »
Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию Подробнее…
Деньги — это энергия! »
Взаимоотношения с деньгами похожи на вдох и выдох: приход денег – вдох, трата денег – выдох.
Сколько ты можешь прожить, только вдыхая? А Подробнее…
О чем говорят сигналы нашего организма »
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со Подробнее…
Лимфа должна всегда быть в движении! »
Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Поэтому, для того, чтоб лимфа двигалась нужно правильно дышать и часто ходить. Все просто, Подробнее…
7 рекомендаций Брюса Ли, которые помогают держать себя в форме »
Брюс Ли был известным мастером восточных единоборств и актёром, который в 60-70 годах ХХ века первым пробудил интерес западной аудитории к китайским единоборствам. Подробнее…
8 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в наше время »
Многие из нас восхищаются фильмами о дворянах, их благородстве, тонкости души и мужественности. Естественно, нет людей без недостатков, но честь и манеры считались Подробнее…
10 СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА »
1. Встаньте раньше солнца. 2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в нее немного сока лимона или лайма.
Подробнее...
23 урока от пробудившегося »
Буддизм является одной из самых древних и распространённых мировых религий. Хотя многие её приверженцы определяют буддизм не как религию, а видят в этом Подробнее…
Медитация удлиняет жизнь! »
Существует ли связь между наукой и медитацией? Научный журналист Джо Марчант встретилась с лауреатом Нобелевской премии Элизабет Блэкберн, которая отвечает на этот вопрос Подробнее…
Почему в основе продуктивности лежит управление энергией, а не временем »
Считается, что продуктивность основывается на эффективном управлении временем. Казалось бы, все просто — меньше тратишь времени на ерунду, больше — на достижение своих Подробнее…
Шива Гутика — совершенный порядок в теле »
В этом году, я еще не знакомил вас друзья с наилучшими средствами из арсенала аюрведы и решил начать с одного из своих Подробнее…
Волшебная техника позитивных вопросов »
Сегодня вас ждет настоящее чудо. Это чудо называется Афформации. Это не опечатка. Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же Подробнее…
10 вещей, которые зрелая женщина не сделает »
В классической литературе любовь часто представляется жертвенной. Начиная от «Ромео и Джульетты», заканчивая «Мастером и Маргаритой» влюбленные идут на всяческие муки и ухищрения Подробнее…
Кхадро-ла. Божественная защитница Тибета »
Кхадро-ла, государственный оракул Тибета, о медитации, агрессии и бодхичитте.
Её зовут Кхадро-ла. Её титул — Рангджунг Нелджорма, самовозникшая дакини. Она также признана государственным Подробнее…
10 секретов красоты от Одри Хепберн »
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с Подробнее…
Сила осознанности »
Осознанность – это состояние, в котором ты понимаешь, что происходит в настоящем моменте. Если ты мечтаешь о будущем – ты не осознаёшь себя. Подробнее…
Инсулин: гормон здоровья и долголетия »
Инсулин является важным гормоном для нашего здоровья и долголетия, а также для контроля веса и его структуры (рост мышечной массы и снижение жировой Подробнее…
Пять секретов долгого и счастливого брака »
Что нужно, чтобы ваш брак был счастливым и крепким? Меня постоянно об этом спрашивают. И, хотя я думаю, что у каждой пары есть Подробнее…
