Аюрведические рекомендации для детского здоровья »
Древняя медицинская система Аюрведа уделяет большое внимание детскому здоровью и полагает, что начинать заботу о малыше следует задолго да его рождения, ведь психофизиологическое состояние будущих родителей до появления малыша, условия зачатия и течение беременности играют не меньшую роль, чем уход и воспитание ребенка после его появления на свет.
Подробнее...
Ароматерапия для вашего аюрведического типа »
Ваш вес, особенности пищеварения, кожи и волос указывают на вашу дошу, или аюрведическую конституцию. Аюрведа не только предоставит вам интереснейшую информацию о вашем Подробнее…
Индийские специи и их использование »
Пожалуй, специи сегодня занимают поистине царское место на кухне любой хозяйки. Черный, красный и белый перец, кориандр, тмин, лавровый лист, корица, мускатный орех, корица и кардамон – эти и многие другие специи используют сегодня по всему миру для того, чтобы разнообразить и усилить вкусовой и ароматический букет кулинарных блюд. А какие индийские специи могут нам в этом помочь? И что говорит об использовании специй Аюрведа?
Подробнее...
Бананы: аюрведические характеристики и рецепты »
Согласно Аюрведе, бананы являются вкусной и питательной пищей, утоляющей жажду и способствующей росту мышечных тканей тела.
Зрелые бананы сладкие, обладают охлаждающим эффектом и Подробнее…
Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »
Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.
Подробнее...
Советы новичкам в йоге »
Известный йог и йога-терапевт, Виктор Бойко в своей книге «Йога. Искусство коммуникации» дает советы новичкам: «Новичок должен выбрать из перечня то, что доступно Подробнее…
Аюрведа: заболевания щитовидной железы »
Многие ученые и философы пытались понять подлинный смысл этого предсказания, сделанного древними мудрецами пять тысячелетий назад. Что это за семь ворот в нашем теле? Что это за семь болезней, грозящих человечеству?
Подробнее...
Как начать жить в моменте «сейчас»? »
Каждую минуту мы проживаем в каком-то времени – прошлом, настоящем или будущем. Где пребывают наши мысли, туда направляется и наша энергия.
Подробнее...
Аюрведические рекомендации по уходу за полостью рта »
Зубы – важная часть организма. Правильное пережевывание пищи необходимо для пищеварения. Аюрведа придает пережевыванию большое значение. Есть такое знаменитое высказывание: «Жидкую пищу ешь, Подробнее…
Большие возможности маленьких семян. О пользе кардамона »
Кардамон известен достаточно хорошо – прежде всего как приправа, индийская пряность (основным экспортером кардамона в мировых масштабах является Индия), близкий родственник имбиря. Его Подробнее…
Куда душа прячет свои страдания: 7 классических психосоматических заболеваний »
«Болезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Название этих заболеваний объединяет греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и Подробнее…
Лечение кожных заболеваний по Аюрведе »
Все разнообразие кожных заболеваний: псориаз, экзема, сыпи, дерматит и т.д. — в Аюрведе классифицируется согласно трем дошам. Любое кожное заболевание можно соотнести с какой-то из дош. Кожные заболевания, вызванные воздействием на кожу ядовитых веществ, например ядовитого дуба или плюща, можно лечить как нарушения Питты.
Подробнее...
Причины болезней. Взгляд тибетских буддистов »
С точки зрения буддизма, разум – творец как здоровья, так и болезни. В действительности, он же – источник всех наших проблем. Разум не Подробнее…
Снижение веса в Аюрведе »
В современном мире проблема лишнего веса чрезвычайно актуальна. Существует бесчисленное количество всевозможных диет, препаратов и теорий, большинство из которых основано либо на жёстком ограничении питания и скрупулёзном подсчёте калорий и энергетических затрат организма, либо на приёме различных препаратов, которые обещают быстрое снижение веса без труда.
Подробнее...
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы »
С аюрведической точки зрения, лечение от мигреней можно сделать более направленным, благодаря влиянию на определенную Дошу и подбору подходящих для нее режимов питания, сна и бодрствования.
Подробнее...
Аюрведа. Как дисбаланс дош влияет на ум и эмоции »
Любой дисбаланс дош может оказывать негативное влияние на ваши ум и эмоции. Это особенно вероятно, если вы, к тому же, выказываете негативную энергию качеств, Подробнее…
Простой способ понять теорию Трех дош »
Одна из самых сложных задач для новичка в аюрведе — понимание теории Трех дош. Попробуем объяснить ее «на пальцах».
Врачи-аюрведы учат теорию Трех Подробнее…
1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца! »
Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от Подробнее…
История Аюрведы »
История аюрведы
Аюрведа гордится своей долгой историей, уходя корнями к ведическим временам более чем на пять тысяч лет назад. Никакая другая область Подробнее…
Агни: Сила внутреннего огня »
Агни в окружающем мире — это энергия солнца. В организме человека это внутренняя энергия, биологический огонь, отвечающий за все процессы метаболизма.
Одно из Подробнее…
Где найти запас энергии »
На самом деле, энергии у нас всегда достаточно, и в любой момент жизни мы можем пробудить ее в своем теле.
Каждому знакомо ощущение Подробнее…
