Дилан Вернер – йога в пустыне »
Берём идеально владеющего телом преподавателя йоги Дилана Вернера, помещаем его в марсианский пейзаж пустыни – и готов прекрасный ролик. В реальности так заниматься Подробнее…
Это видео перенесет вас в другое измерение »
Это захватывающее видео снималось в скалистых краях Калифорнии и Аризоны.
Получилось невероятно красиво и эпично – как будто создатели охотились за мечтой и, Подробнее…
4 самых популярных мифа о йоге »
Верхние строчки «хит-парада» мифов про йогу занимают представления о том, что: 1) йога — только для гибких, 2) йога — в основном для Подробнее…
Йога для начинающих: плюсы и минусы ежедневной практики »
Недавно на одном зарубежном, очень уважаемом, йога-сайте прочитал статью американской преподавательницы хатхи. В течение нескольких лет женщина средних лет практикует один и тот Подробнее…
Йога на высоте птичьего полета: мотивируещее видео с Даниелем Королевым »
Каждый вдох, выдох и задержка дыхания делает нас светлее, добрее, лучше и наполняет наше тело живительной праной. Выбираем ли мы бескрайние пейзажи природы, Подробнее…
Пёсики и котики против йоги »
Да, это опять о них – о наших обожаемых пёсиках и нежно любимых котиках. На этот раз звери не помогают хозяевам заниматься йогой, Подробнее…
Кэролин Коуэн: удивительная история исцеления »
Я стала учиться принимать своё тело и собственный опыт, смогла посмотреть своим переживания в лицо.
Кэролин Коуэн — учитель кундалини-йоги и психотерапевт, преподаватель Подробнее…
Презентація Другого міжнародного Дня Йоги у Києві 2016 »
20-го червня 2016-го року у Києві відбудеться святкування Другого Міжнародного дня Йоги за підтримки Посольства Індії в Україні. Захід пройде з 8:00 до Подробнее…
Свами Йогананда: 104-летний индийский учитель йоги вечно молод »
В юности Йогананда учился тибетской и индийской йоге у различных мастеров. Расширив своими практиками ум, обретя гармонию с телом и ‘соединившись с Подробнее…
«Перлы» инструкторов йоги, которые рассмешат вас до слез »
Как и все мы, преподаватели йоги иногда заговариваются и поражают нас своими «перлами» – и вот наша последняя подборка:
Опустите лопатки вниз по спине, Подробнее…
Лечение остеохондроза грыж грудного и шейного отделов »
Лечение межпозвоночной грыжи опирается либо на оперативный (устранение дефекта при помощи хирургической операции), либо на консервативный подход (двигательные, мануальные и физиотерапевтические методики).
Йога Подробнее…
Йога и юмор »
Один великий йог 20 лет сидел в позе лотоса перед кирпичной стеной, — медитировал. А когда вышел из транса, встал и сказал: «Так, Подробнее…
Забавная йога для кошек и собак »
Техасец Дэн Боррис прославился на весь мир, фотографируя собак и кошек в позах йоги. Конечно, без Фотошопа тут не обошлось, но сама идея Подробнее…
5 заблуждений о практике йоги »
1. Йоги должны быть вегетарианцами.
Не все йоги принимают концепцию ахимсы, придерживаясь строгой вегетарианской диеты. Ахимса рекомендует нам делать все возможное, чтобы быть милосердными Подробнее…
Бхуджангасана. Поза кобры »
Многие полагают, будто ноги в позе кобры играют пассивную роль, но на самом деле они выполняют многие необходимые для этой асаны действия.
Задняя Подробнее…
10 слов на санскрите, которые должен знать каждый начинающий заниматься йогой »
1. Асана. Произносится с ударением на первом слоге. Буквально переводится как «удобная поза», но на занятиях по йоге как правило означает «асана» или Подробнее…
Самый гибкий человек Планеты. Мухтар Гусенгаджиев »
Потрясающий мастер, рекордсмен книги рекордов Гиннеса – Мухтар Гусенгаджиев — самый гибкий человек Планеты. Во всем мире его знают как личного тренера Мадонны, Памелы Подробнее…
Найти то, что любишь, и делать! »
В последнее время всё чаще замечаем и слышим информацию о появлении йоги в разных сферах жизни – йога в офисах, йога-ретриты, йога как Подробнее…
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня! »
В нашем занятом мире порой нет места и минутке отдыха. Но на то, чтобы сохранить физическое и духовное здоровье не нужно много времени.
45 шагов по дороге перемен »
А знаете ли вы, что в жизни тех, кто начинает практиковать йогу, случается целый ряд удивительных метаморфоз? Каких?
1. Прозрение
Уверенность в том, Подробнее…
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой? »
Когда лучше практиковать – утром или вечером? Что делать сначала – асаны или дыхательные практики? Все это часто задаваемые вопросы. Попробуем разобраться по порядку.
Сколько Подробнее…
