Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » ЗАВТРАК С ГУАКАМОЛЕ

ЗАВТРАК С ГУАКАМОЛЕ

Мексиканская паста из авокадо гуакамоле может быть закуской или гарниром — и к мясу, и к рыбе. Авокадо для гуакамоле должно быть обязательно спелым, чтобы с помощью вилки его можно было легко превратить в грубое пюре. Но еще лучше готовить гуакамоле, перетирая все ингредиенты вручную в ступке — так паста выходит ароматнее.

РЕЦЕПТ ГУАКАМОЛЕ

Понадобится:

  • авокадо;
  • помидоры;
  • лук;
  • чеснок;
  • кинза;
  • оливковое масло;
  • лайм

Что делать, когда все есть:

1. Очищенный авокадо размять вилкой;

2. Смешать с нарезанными кубиками помидорами;

3. Добавить мелко рубленые лук, чеснок, кинзу;

4. Заправить оливковым маслом и соком лайма;

5. Посолить.

Автор: Роса ТВ
Теги
Капха доша
Цейлонський чай Шрі-Ланки
Здорова кухня: Міф про молоко
Томатно-вишневый гаспачо в стаканах
Вкусный и легкий куриный холодец
Основы зимнего рациона: быть здоровым и сытым
Финики: польза и вред в ежедневном питании
Веганский сыр
Carabaccia - тосканский луковый суп
Ризотто с грибами
Марокканский салат из моркови
Каша с хурмой и куркумой
Грибы фаршированные камамбером с орехами
Брауни с тыквенными семечками
Гречка с овощами и карри
Хрустящий салат с фетой, чили, луком и мятой

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian