Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать

Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать

Целостное искусство здорового образа жизни, известное как Аюрведа, буквально означает знание жизни на санскрите. По сути, оно учит нас тому, как наш образ жизни влияет на наше здоровье.  Аюрведа предполагает, что специфическое умеренное поведение в сочетании со здоровой пищеварительной системой напрямую отвечает за наше физическое, психическое, духовное и эмоциональное развитие. Аюрведическая философия указывает, что все во Вселенной состоит из пяти элементов, объединенных под тремя энергиями, известными как доша или конституции тела. Три доши — Вата, Питта и Капха. Принцип балансировки тела выполняется, сначала определяя свою аюрведическую конституцию или тип. Получив эти знания, мы можем начать создавать баланс для себя в нашем здоровье и образе жизни.

Чай для Вата доши: успокаивающий

Какой чай для какой доши (вата, питта, капха) выбрать(1)

Комбинации низкокофеиновых чаев, смешанных с теплыми пряными травами, идеально подходят для типично сухой и неустойчивой Ваты.

Рекомендованные виды чая:

  • Зеленый
  • Улун
  • Питательный отвар

Рекомендованные травы и специи:

Чай для Питты: охлаждающий

Какой чай для какой доши (вата, питта, капха) выбрать(2)

Добавление охлаждающих трав, фруктов и цветов почти к любому чаю поможет сохранить агрессию Питты в равновесии.

Рекомендованные виды чая:

  • Черный
  • Зеленый
  • Улун
  • Пуэр
  • Питательный отвар

Рекомендованные травы и специи:

  • Мята
  • Гибискус
  • Жасмин
  • Солодка
  • Сладкие ягоды

Чай для Капха доши: энергичный

Какой чай для какой доши (вата, питта, капха) выбрать(3)

Часто медлительная Капха может нуждаться в небольшом усилии, чтобы разбудить энергию и активизировать метаболизм.

Рекомендованные виды чая:

  • Черный

  • Улун

  • Пуэр

  • Мате

Рекомендованные травы и специи:

  • Цикорий

  • Имбирь

  • Женьшень

  • Мята

  • Сладкие ягоды

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести различные виды вкусного и полезного чая: цейлонские чаи, китайские чаи, фито травяные чаи.

Желаем вам приятного и радостного чаепития!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня. Вата-Чурна
Жареный рис
11 способов не дать негативным мыслям вредить здоровью
Полезные свойства шамбалы
Женское тело: откуда такие стандарты у нас в голове?
При каких симптомах пневмонии вызывать врача, а при каких — скорую
Тибетский сбор для очищения организма
Фильм о специалисте по Аюрведе Игоре Ветрове
Врач Ольга Грязина: «Терапия в Аюрведе всегда индивидуальна»
Аюрведа и ароматерапия - древнейший способ достижения здоровья и гармонии
Аппендицит: что делать, если болит справа
4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена
Когда работа приносит радость – Аюрведа
Что говорит о чесноке Аюрведа?
Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди: 5 средств, которые работают
Путешествие без стресса. Взгляд Аюрведы

Login


Lost your password?