Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Полоскание рта кунжутным маслом: практика от 100 болезней!

Полоскание рта кунжутным маслом: практика от 100 болезней!

Невероятные результаты дает полоскание рта кунжутным маслом – древняя аюрведическая практика для поддержания здоровья полости рта, очищения от токсинов и укрепления иммунитета.

Для этой процедуры вам понадобится нерафинированное кунжутное масло или масло кокоса.
Итак, какова последовательность действий при полоскании ротовой полости маслом:

  • Возьмите 1 чайную ложку масла утром натощак и полощите рот около 10-15 минут. С непривычки процедура может показаться не совсем приятной, поэтому начать можно с нескольких минут и довести до 20 минут за 2-3 недели.
  • Полощите тщательно, двигая челюстью, как при жевании. В конце процедуры масло необходимо выплюнуть! (ни в коем случае не проглатывайте масло, т.к. на момент выплевывания оно содержит токсины и шлаки)
  • Прополощите рот теплой водой, почистите зубы.

Делать это лучше натуральным зубным порошком (подойдет такая смесь: 1 ст. ложка кокосового масла + 1 ст. ложка пищевой соды + 5 капель эфирного масла петрушки/мирры/шалфея мускатного/эвкалипта/чайного дерева).

Полоскание маслом можно проводить каждый день (некоторые делают это и 3 раза в день – главное, на ПУСТОЙ желудок!)

Что даст вам полоскание маслом: 

  • укрепите здоровье полости рта (полоскание борется с кариесом, препятствует пародонтозу, устраняет кровоточивость десен и неприятный запах изо рта, отбеливает зубы);
  • справитесь с экземой, акне и другими заболеваниями кожи;
  • сможете противостоять бронхиту, гаймориту;
  • вас перестанут мучить бессонницы, головные боли и мигрени;
  • получите прекрасную профилактику тромбозов и артритов;
  • повысите свой метоболизм, выведете шлаки и улучшите общее состояние здоровья!

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Переходим на зимнее время без ущерба для здоровья
Простая ежедневная йога
Удивительные свойства натуральных тканей
Цветомедитация: лечимся красным цветом
Женское здоровье. Аюрведические рекомендации
4 травяных чая для осеннего детокса
6 упражнений восточной медицины для органов чувств
Асаны йоги для успокоения нервной системы
20 мудрых советов психолога на каждый день, которые сделают его гораздо лучше!
5 иммунных помощников, чтобы быть здоровыми в праздничные дни
10 правил для диеты Капха
Вредные привычки в питании и свойства вкуса
Рис + аюрведическая диета: белый рис, коричневый рис, виды риса, доши
Как оджас влияет на красоту
Почему практика йоги должна начинаться с Аюрведы
Аюрведа - три гуны: раджас, тамас, саттва

Login


Lost your password?