Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Просто запеченный топинамбур

Просто запеченный топинамбур

Сегодня у меня не рецепт а скорее просто заметка-напоминание) Топинамбур хорош не только в свежем виде или в супе — но и в запеченном виде. Как замена картофелю! Попробуйте — лично я просто обожаю )

На 400 г топинамбура:

  • 4-5 ст/л ол масла
  • сок 1/2 лимона
  • соль и перец по вкусу
  • чеснок опционально

Как готовить:

1. Топинамбур очистить и нарезать дольками. Смешать масло, чеснок, сок и соль с перцем.
2. Заправить топинамбур заправкой, вложить на фольгу или в форму для запекания и отправить в предварительно разогретую до 200С духовку на 30 минут. Периодически перемешивать топинамбур. Готовить до золотистой корочки.
3. Подавать присыпав зеленью.

Приятного аппетита!

P.S. К этому топинамбуру хорошо подойдет греческий йогурт с лимоном.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Ведическая кухня
Цветная капуста в сливках со шпинатом
Дієта зі Старого заповіту
Вареники с картофелем и грибами
Здоровая кухня. Лаймовый суп
Кокосовый кекс с нутом
Блинчики кефирные со сметанно-творожным кремом и ягодами
Абрикосовый сорбет с игристым вином
Паста с кабачками, томатами и майораном
Томаты фаршированный рисом
Каша с хурмой и куркумой
Салат с виноградом и козьим сыром
Зеленый тапенад с оливками, каперсами и миндалем
Запеченные перцы с хлебной крошкой
Полезные конфеты из сухофруктов
Ошибки начинающих веганов. Откуда столько агрессии?
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian