Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Свекольный суп с красной капустой

Свекольный суп с красной капустой

Нежнейший свекольный крем-суп с краснокочанной капустой готовится очень просто и достаточно быстро. Обязательно попробуйте этот замечательный вариант первого блюда.

Ингредиенты:
  • Свекла средняя 4 шт.
  • Краснокочанная капуста 400 г
  • Картофель 400 г
  • Лук небольшой 1 шт.
  • Соевое молоко 200 мл
  • Соевые сливки по желанию
  • Зелень свежая по желанию
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:

  1. Свеклу, лук и картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Капусту также крупно нарезать.
  2. Выложить овощи в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить около 15-20 минут до полной готовности овощей.
  3. Измельчить суп в блендере до однородной консистенции, добавить кунжутное масло и соевое молоко, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
  4.  Перед подачей можно посыпать рубленной зеленью и добавить соевых сливок по желанию.
Автор: Роса ТВ
Теги
Вкуснейший домашний сыр сулугуни
Вареники с картофелем и грибами
Аюрведа для женщин (тип конституции Вата)
Чеснок (Аюрведа)
Топ 7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств
30 советов как выполнить обещание похудеть в Новом году
Шоколадный пирог без муки, от которого не полнеют
Финики: польза и вред в ежедневном питании
Аюрведа: Почему в организме накапливается избыточная слизь
Природный заменитель аспирина и ибупрофена!
Закуска с клубникой и моцареллой
Аюрведа: как избавиться от токсинов в организме
Гаспачо с запеченными томатами черри
Аюрведические рекомендации на весенний период
Брускетты с черри и песто с крапивой
Аюрведический взгляд на сыроедение

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian