Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Свекольный суп с красной капустой

Свекольный суп с красной капустой

Нежнейший свекольный крем-суп с краснокочанной капустой готовится очень просто и достаточно быстро. Обязательно попробуйте этот замечательный вариант первого блюда.

Ингредиенты:
  • Свекла средняя 4 шт.
  • Краснокочанная капуста 400 г
  • Картофель 400 г
  • Лук небольшой 1 шт.
  • Соевое молоко 200 мл
  • Соевые сливки по желанию
  • Зелень свежая по желанию
  • Кунжутное масло 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:

  1. Свеклу, лук и картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Капусту также крупно нарезать.
  2. Выложить овощи в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить около 15-20 минут до полной готовности овощей.
  3. Измельчить суп в блендере до однородной консистенции, добавить кунжутное масло и соевое молоко, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
  4.  Перед подачей можно посыпать рубленной зеленью и добавить соевых сливок по желанию.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
"Архив материалов": Вегетарианство
Советы диетолога: Антидепрессивный рацион
Рагу з моркви
Самый простой секрет долголетия
Картофельные котлеты с грибами
Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром
Индийские специи и их использование
Кускус с клюквой
Природные антибиотики - аптечка из холодильника
Простой салат из топинамбура и моркови
Салат с моцареллой, перцем, черри и заправкой "Лимон и горчица"
Запеченный картофель с паприкой и карри
Спагетти с соусом из петрушки с брынзой
Положительное влияние специй на характер человека
Молодой картофель с куркумой с лимоном, чили и кориандром
Специи как лекарство

Login


Lost your password?