Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Творожный десерт с бананом и миндалем

Творожный десерт с бананом и миндалем

Этот вкусный и полезный десерт вы сможете позволить себе даже вечером, и уж поверьте, это никак не отразится на вашей фигуре.

Ингредиенты:

  • Творог1 ½ чашки
  • Мед (жидкий) 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка (несладкая) 2 ст. л.
  • Шоколадная стружка 1 ст. л.
  • Банан (средний) 1 шт.
  • Миндаль (или другие орехи) несколько штук

Способ приготовления:

  1. Нарежьте банан.
  2. Крупно порубите миндаль.
  3. Смешайте банан с творогом до однородной воздушной массы в блендере.
  4. Добавьте мед, шоколадную стружку и хорошо перемешайте.
  5. Выложите в бокал. Украсьте кокосовой стружкой и орехами.
  6. Охладите в холодильнике минут 10 и можете подавать.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Салат из запеченной свеклы с апельсином
Как выбрать мёд?
Ричард Уайзман: 10 секретов, которые помогут не переедать
Райта со свеклой
Калинджи в Аюрведе
Еда для плоского живота: 5 полезных продуктов
Картофель, запеченный с чесноком
Рагу из тыквы с фасолью
Соус "Альфредо"
Pancotto - хлебный суп
Жаренная цветная капуста с йогуртом и тахиной
Салат с киноа, кукурузой и фасолью
Овощной салат с баклажанной икрой в лаваше
Клубничный смузи со шпинатом, бананом и миндальным молоком
Котлетки из цуккини с фетой и мятой
Мороженое с пармезаном - gelato al parmigiano

Login


Lost your password?