Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Творожный десерт с бананом и миндалем

Творожный десерт с бананом и миндалем

Этот вкусный и полезный десерт вы сможете позволить себе даже вечером, и уж поверьте, это никак не отразится на вашей фигуре.

Ингредиенты:

  • Творог1 ½ чашки
  • Мед (жидкий) 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка (несладкая) 2 ст. л.
  • Шоколадная стружка 1 ст. л.
  • Банан (средний) 1 шт.
  • Миндаль (или другие орехи) несколько штук

Способ приготовления:

  1. Нарежьте банан.
  2. Крупно порубите миндаль.
  3. Смешайте банан с творогом до однородной воздушной массы в блендере.
  4. Добавьте мед, шоколадную стружку и хорошо перемешайте.
  5. Выложите в бокал. Украсьте кокосовой стружкой и орехами.
  6. Охладите в холодильнике минут 10 и можете подавать.

  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Леках - медовый пирог на Рош Ха-шана
Агар-агар. Аюрведа
Как выжить сыроеду зимой: секреты от Марвы Оганян!
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
Салат с персиками, малиной, томатами и моцареллой
Сэндвич с авокадо, рикоттой и томатами
Овощное рагу с чесноком и перцем
Карамелизированные апельсины
Панцанелла со сладким перцем и маринованным луком
Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом
Чечевица с чили, имбирем и томатами
Фруктовый салат с йогуртом и савоярди
Кус кус с фетой, мятой и овощами
Салат с булгуром, кинзой и пряной заправкой
Запеканка с томатами и пастой - pasta e pomodori al forno
Базиликовое мороженое с клубникой

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian