Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Темные круги под глазами, как от них избавиться. Советы Аюрведы

Темные круги под глазами, как от них избавиться. Советы Аюрведы

Темные круги под глазами довольно частая проблема. У этой проблемы много причин – наследственность, хронические заболевания, стресс и усталость, неправильный образ жизни и нарушения в питании. Все эти причины способствуют накоплению большого количества токсинов в организме человека и, конечно, отражаются на лице.

Как же можно улучшить состояние кожи и устранить темные круги? Аюрведическая терапия состоит из двух этапов: выведение токсинов и омоложение кожи. Вот несколько советов, которые предлагает Аюрведа.

Итак, десять домашних средств, для избавления от темных кругов:

  • Потереть огурец на терке и выжать из него свежий сок. Обмакнуть в сок два ватных тампона и подержать их на веках. Это расслабляет глаза и снимает усталость. Считается лучшим средством от темных кругов под глазами.
  • Вышеупомянутую процедуру также можно провести, используя сырой картофель.
  • Смешать лимонный сок, томатное пюре, муку оранжевой чечевицы и молотую куркуму (если у вас нет на нее аллергии) до образования однородной пасты и нанести ее под глаза. Оставить на 15 минут и затем смыть водой.
  • Пить много воды (больше 15 стаканов в день).
  • Есть свежие фрукты и овощи, богатые клетчаткой.
  • Спать, по меньшей мере, 7-8 часов в день.
  • Снизить уровень стресса, практикуя йогу и медитацию. Дыхательная практика Пранаяма устраняет темные круги под глазами и делает кожу сияющей.
  • Не есть шоколад и конфеты.
  • Обмакнуть два ватных шарика в розовую воду и наложить их на область темных кругов.
  • Если ваши глаза очень устали — наложить на веки два огуречных ломтика.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Виды тайского массажа
Кунжутное масло - драгоценность аюрведы
Философия Ньяи
Здоровая кухня: теплые напитки
Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!
Малоизвестные факты о человеческом теле, которые Вас поразят
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ И ГОТОВИМ ДЕЗОДОРАНТ!
Как избавиться от головной боли
Аюрведа: приготовление и усвоение пищи — сакральный процесс
Ветров И. И. «Основы Аюрведической медицины» (книга)
Снижение веса в Аюрведе
Солевые ванны: как устроить для кожи зимний детокс?
Откуда черпать энергию зимой: советы тибетского врача
Кориандр в аюрведической медицине. Им лечат диабет!
В балансе с дошей: аювердические секреты красивой кожи
Асаны йоги для успокоения нервной системы

Login


Lost your password?