Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Томаты фаршированный рисом

Томаты фаршированный рисом

Привет! Сегодня приготовил для вас замечательную закуску — простую и вкусную. К тому же веганскую!) Начинаем:

На 4 порции:

  • 2/3 стакана отваренного риса
  • 4 средних плотных томата
  • небольшой пучок любимых пряных трав
  • 1/2 луковицы
  • 2 ст/л ол масла
  • соль и перец по вкусу

Как готовить:

1. У томатов срезать верхушки. аккуратно ложкой вынуть мякоть с семечками.
2. Лук мелко измельчить и припустить на ол масле до мягкости. Добавить мякоть томатов и через минуту рис, перемешать, добавить измельченную зелень, соль и перец.
3. Начинке дать немного остыть и наполнить ею томаты, немного утрамбовывая.
4. Выложить томаты в форму для выпекания и отправить в разогретую до 200С духовку на 15 минут.

Подавать можно в теплом или остывшем виде. При желании можно добавить чили/маслины/сыр и др ингредиенты!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Картофель, запеченный со сметаной
Кукуруза на гриле по-мексикански
Рагу з моркви
Питайтесь живой пищей
Финики: польза и вред в ежедневном питании
Кекс с малиной
Энергетические ореховые шарики с лаймом
Картофельные ньокки с сырным соусом с зеленым горошком и спаржей
Вегетарианские шашлычки из цукини
Крем-суп из цукини
Вегетарианство в тибетском буддизме. Послание Чатрала Ринпоче
Паста с соусом из запеченных овощей
Паста с цуккини, горошком и мятой
Фаршированный лук порей с рисом и зеленью
Салат с яблоком, цуккини и орехами
Джанардана Хиббар "Виды пранаям и их влияние на доши"

Login


Lost your password?