Третий глаз — развитие интуиции

Аджна чакра. Гуру-чакра

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как открыть свой третий глаз, где находится ваш «шестой смысл» ? Ваша интуиция и высшая мудрость оживают, когда этот энергетический центр полностью открыт и сбалансирован. К сожалению, для большинства из нас разработка нашей третьей глазной чакры и ее способностей в лучшем случае сложна и может даже иногда казаться вне досягаемости. Вот несколько простых шагов и рекомендаций, которые помогут вам.

Проверенные стратегии развития Аджна чакры

• Воспитание молчанием

Способствуйте тишине ума, будь то медитация, просто сидеть спокойно на природе или заниматься любимым искусством или спортом.

Зачем? Потому что восприятие третьего глаза повышает ваши чувства до более тонких уровней. Некоторые называют это «пространством между ними», психическими способностями, сферой невидимости. Чтобы иметь возможность слушать сообщения и информацию, поступающие через ваш энергетический центр Аджна чакру (третий глаз), вы должны быть готовы воспринимать шепот своей мудрости. Если ваш ум занят или шумлив, вы можете пропустить его основное сообщение.

• Оттачивание интуицией

Есть много способов развивать свою интуицию. Третий глаз — это центр проницательности, видения и высшей мудрости. Как насчет знакомства с вашими мечтами и их значениями, возможно, попыткой осознанных сновидений, изучение астрологии или карты Таро? Найдите новые способы развития интуиции в повседневной жизни.

Зачем? Потому что третий глаз является основным местом более высокого уровня восприятия и интуиции. Любопытствуйте, узнавайте об этих интуитивных методах. Со временем различные эзотерические практики станут более знакомыми, и вы получите больше уверенности в своих способностях.

Вам не нужно относиться к этому серьезно — на самом деле, рекомендуется обратное. Получайте удовольствие, исследуйте и, самое главное, держите свой ум и чакры открытыми для возможности и удивления.

• Воспитание творчеством

Пусть ваше творчество свободно перемещается, сосредотачиваясь на конкретных действиях или позволяя вашему воображению быть свободным без ограничений. Например, начните изучать новое искусство или ремесло; не пытайтесь быть совершенным, просто позвольте своему вдохновению развиваться и быть готовым к результатам.

Зачем? Творчество — это очень эффективный способ ослабить ваш рациональный ум. Когда вы успокаиваете часть своего разума, которая хочет быть ответственным за то, какой реальность должна быть и использовать ваше творчество, чтобы открыть возможности, ваша способность третьего глаза имеет больше пространства для развития.

• Приземление – установка к лучшему взлету

Для большинства из нас, возможно, не очевидно, что для того, чтобы открыть наши способности третьего глаза, мы должны сначала приземлиться обеими ногами на земле

Зачем? Потому что нам нужно иметь достаточно энергии, проходящей через все наше тело и энергетическую систему, чтобы поддерживать здоровое открытие тонких каналов восприятия. Когда третий глаз активируется, информация, которая проходит, может показаться довольно необычной, незнакомой или просто странной.

Будучи заземленным и обладающим достаточной энергией, мы можем расшириться до тонких измерений восприятия. Это может помочь нам открыться беспрепятственно и избежать общих негативных симптомов открытия третьего глаза, таких как чувство дезориентации или смущения.

Как тренировать Аджна чакру

Давайте рассмотрим простые, но эффективные упражнения для поддержки открытия вашего третьего глаза. Вот список практик, которые дадут толчок вашему интуитивному энергетическому центру.

• Работайте со своей интуицией; это основная функция третьего глаза.

• Отдых под лунным светом и его отражение; лунный свет напоминает качество света вашего интуитивного центра

• Воспитывайте молчание, чтобы услышать мудрость третьего глаза; слушайте, звук третьего глаза больше похож на шепот

• Укрепите энергию вашей первой чакры, а также вашу горловую чакру; оба центра являются полезными якорями для разблокировки энергии вашего третьего глаза — мощными и сбалансированными способами

• Практика гадания, работа мечты, интерпретация сна, ясное сновидение

• Управляемая медитация, тихая медитация

• Отпустите ваше воображение. Наблюдайте, сосредоточьтесь на пространстве «между» вещами

• Будьте наблюдательны к символическим значениям, символы вокруг вас в разных культурах и периодах времени

• Будьте едины с природой

• Наслаждайтесь творческим ремеслом

• Работайте с внутренним руководством, руководством по духу

• Занимайтесь практическим созерцанием

• Развивайте свои психические способности

• Не стесняйтесь пробовать и исследовать. Это лучший способ получить энергию, текущую в третьем глазе.

Как шишковидная железа влияет на пробуждение третьего глаза?

3-й глаз, расположенный между бровями и чуть выше уровня глаз, связан с интуицией и мудростью. В организме человека этот энергетический центр традиционно связан с гипофизом, а также с шишковидной железой.

Железы и чакры тесно связаны друг с другом, поскольку они представляют различные уровни физических функций, первые из которых сосредоточены на физическом, а другие — на тонком энергетическом уровне. Гипофиз считается «господствующей железой» в организме человека, потому что он контролирует большинство других желез и их гормональное производство.

А как насчет шишковидной железы? Шишковидная железа расположена в середине мозга, на том же уровне, что и глаза. Его связь с третьей глазной чакрой или аджней в индуистской системе давно исследована йогическими традициями и современной метафизикой. Они рассматривают эту железу как возможное место души и ее развития, источник мистических переживаний и экстрасенсорного восприятия или психических способностей.

Обычно эта железа считается ответственной за производство мелатонина и регулирования нашего цикла сна и нашего полового созревания. Пути его функционирования тесно связаны с циклами света и тьмы.

Чтобы поддерживать свою шишковидную железу и пробуждение вашего третьего глаза, вот что вы можете сделать:

• Чаще гуляйте наулице для получения естественного света.

• Ешьте продукты или добавки, которые поддерживают здоровую деятельность шишковидной железы, такие как йод, хлорелла, яблочный сидр, плоды Тамаринда (поскольку это помогает удалить избыток фтора, участвующего в уменьшенной активности шишковидной железы).

• Размышляйте; медитация уравновешивает деятельность нервной системы и стимулирует части мозга, которые помогают шишковидной железе.

• Проведите время в полной темноте, поскольку оно стимулирует здоровую деятельность в железе и продукцию связанных с ней гормонов.

Конкретные практики активации третьей глазной чакры

Сбалансированный и открытый третий глаз, также известный как Аджна, чакра способствует концентрации, сосредоточенности и уверенности в интуиции. Вот более конкретные методы балансировки его энергии:

• Просто дышать

Внимательное дыхание может успокоить ум и, в свою очередь, очистить и открыть Третий глаз. Осознавая свое дыхание, вы не только очищаете, но и балансируете систему чакр.

• Добавить цвета Аджны

Связанный с цветным индиго, который представляет собой комбинацию глубочайшего синего и фиолетового цвета, управляет третья глазная чакра … Внедряйте синий и фиолетовый оттенки в вашем домашнем и офисном оформлении. Окружение себя тонкими оттенками индиго может помочь вам исцелить шейную чакру и увеличить поток энергии. Добавьте драгоценные или полудрагоценные ювелирные изделия из синего и / или фиолетового камня в свой гардероб.

• Практиковать медитацию

Визуализация и медитация на синем или фиолетовом цвете могут помочь активировать шестую чакру. Например, сидите удобно и с закрытыми глазами, визуализируйте синий (или фиолетовый) шар энергии в области вашего Третьего Глаза. Просто сосредоточиться и удерживать это изображение достаточно, чтобы активировать шестую чакру. Концентрация на этом изображении может не только открыть энергетический центр, но и помогает рассеять дисбаланс и исцелить чакру.

• Мечтать

Третий глаз имеет решающее значение в сновидении и воспоминании о мечтах.

• Использовать альфа- тета волны

Было бы полезно узнать, как активировать и поддерживать мозговые волны тета и альфа. Это усиливает активность лобной доли и подготавливает ваш третий глаз и мозг быть более восприимчивым.

• Добавить запах

Тонкие ароматы масел могут творить чудеса для открытия, чистки и балансирования чакр тела. Чтобы помочь исцелить и активировать вашу шестую чакру, подумайте о том, чтобы попробовать одну или комбинацию этих эфирных масел:

• сандаловое дерево

• мирра

• римская или немецкая ромашка

• грейпфрут

• мускатный орех.

• Есть фрукты и овощи

Потребление напитков и продуктов с натуральными синими и фиолетовыми оттенками может способствовать поддержанию положительного потока энергии через чакру третьего глаза. Пейте фруктовые соки, такие как виноград и ежевика. Подумайте о добавлении следующих фруктов и овощей в свой список продуктов:

• черная смородина

• черника

• ежевика

• баклажан

• чернослив

• радужный осколок

• свекла

Йога для третьей глазной чакры

Элементы дыхания, фокусировки и физического выполнения практики, взятые вместе, являются прекрасными инструментами для очищения и балансировки чакр.

Чтобы открыть и усилить аджна чакру, делайте такие упражнения йоги:

• Поза героя сидя между пятками (Вирасана)

• Половина наклона вперед из положения стоя (Ардха Уттанасана)

• Поза ребенка (Баласана)

• Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)

• Стойка на лопатках (Саламба Сарвангасана)

При правильном балансе каждая из ваших чакр работает слажено, создавая гармоничную жизнь!

Ресурс: chakras.info

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!