Сырные чипсы

Вы можете подать эти чипсы как закуску, а можете украсить ими салат или основное блюдо, например, пасту. Если под рукой нет пармезана, используйте любой твердый сыр.

Ингредиенты:

• Тертый пармезан 1 чашка
• Семена мака 1 ст. л.
• Поджаренный кунжут 1 ст. л.
• Сушеный молотый чеснок 1 ст. л.
• Сушеный молотый лук 1 ст. л.
• Крупная соль 2 . л.

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Застелите противень пергаментной бумагой.
3. Смешайте семена мака, кунжут, чеснок, лук и соль.
4. Выложите на пергамент столовую ложку пармезана и сформируйте лепешку. Посыпьте смесью специй. Заполните весь противень.
5. Отправьте противень в духовку и запекайте 4-5 минут до золотистого цвета.
6. Выньте из духовки и оставьте на 30 секунд, а затем выложите чипсы на решетку.
7. Повторите, пока сыр и специи не закончатся.

Храните при комнатной температуре.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!