Как сказано в Аштанга Хридаям Самхите, нужно осознать, что есть лишь три телесные доши — Вайу (Вата), Питта, Капха. Они разрушают больное тело и поддерживают здоровое.
Вата — ветер, буквально переводится «та, что двигает». Состоит из первоэлементов эфира и воздуха.
Питта — желчь. Буквально переводится, как «то, что превращает». Состоит из первоэлементов огня и воды.
Капха — слизь. Буквально переводится, как «то, что соединяет». Состоит из первоэлементов воды и земли.
Значение слова «доша»
Доша — ошибка, порок, недостаток, вредность, убыток, ущерб, упрек, укор, изменение, престройка, перемена, болезнь, заболевание.
Хотя три доши находятся везде и всегда, они преобладают в области ниже пупка, между пупком и сердцем; в конце, середине и начале жизни, в начале, середине и в конце дня, ночи и процесса пищеварения, соответственно их последовательности (вата-питта-капха).
Под влиянием избытка вата доши образуется вишама агни (неуравновешенный огонь), при избытке питта доши — тикшна агни (гиперактивный огонь), при избытках капхи — манда агни (вялый, пассивный огонь). При равновесии трех дош — самаагни (уравновешенный здоровый огонь).
Сама агни: регулярный аппетит и усвоение пищи. Пищеварение не сопровождается болезненными симптомами.
Вишама агни: нерегулярный аппетит и усвоение пищи. Сопровождается метеоризмом.
Тикшна агни: повышенный аппетит, быстрое усвоение даже больших объемов пищи. Сопровождается изжогой, жжением и жаждой.
Манда агни: пониженный аппетит, медленное усвоение даже небольших объемов пищи. Сопровождается тяжестью и слабостью во время пищеварения.
При избытках ваты — крура коштха (жесткий кишечник), питта доши — мриду коштха (мягкий кишечник) и при преобладании капха доши — мадхья (средний). При равновесии дош, также мадхья (средний).
Крура коштха: сухой, твердый, жесткий стул. Нерегулярное, трудное опорожнение кищшечника (реже одного раза в день), склонность к запорам.
Мриду коштха: мягкий, неоформленный, жидкий стул. Нерегулярное опорожнение кишечника, чаще одного раза в день. Склонность к диарее.
Мадхья коштха: оформленный стул, не слишком мягкий, не слишком твердый (консистенция спелого банана). Регулярное опорожнение кишечника (один раз в день, ранним утром, до еды).
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!
