Фасоль запеченная в томатном соусе с травами

Добрый день! Сегодня готовим вкусный сытный вариант блюда для семейного обеда. Ароматно, не сложно, вкусно — все как мы любим!)

На 4-6 порций:

• 400 г отваренной накануне красной фасоли
• 400 г томатов в с/с
• 1 морковь
• 1 красная луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 стебель сельдерея
• 2 лавровых листа
• 1 чили
• 1 ч/л ит трав/тимьяна/базилика
• цедра 1/2 лимона
• соль и перец по вкусу
• щепотка сахара
• 1 ч/л бальзамика
• 2-3 ст/л ол масла
• пучок зелени

Как готовить:

1. Лук, морковь, сельдерей, чеснок и чили измельчить и припустить на ол масле. Добавить томаты, цедру, пряности — перемешать и тушить 3-4 минуты.
2. Соус перелить в жаропрочную миску, добавить фасоль, перемешать, добавить соль, сахар, перец, бальзамик и еще раз перемешать.
3. Отправить форму в разогретую до 200С духовку на 30 минут (15 минут под крышкой. потом без)
4. Зелень измельчить и добавить в фасоль.
5. Подавать с подсушенным хлебом к столу по желанию присыпав тертым сыром.

Приятного аппетита!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!