Веганский эгг ног

Привет! Сегодня будем готовить коктейль, на этот раз такой который подойдет абсолютно всем) Даже веганам) Нежный ароматный и кремовый!)

На 3-4 порции:

• 2/3 стакана сырого кешью
• 1,5 стакана воды
• 1 стакан кокосового молока
• 5-6 крупных мягких фиников
• 1 ч/л ванильного экстракта
• 2-3 ст/л экстракта рома(опционально)
• щепотка соли
• щепотка муската

Как готовить:

1. В блендер сложить орехи и воду — взбивать 2-3 минуты на максимальной скорости пока масса не станет однородной. Добавить все остальные ингредиенты и продолжать взбивать еще 2-3 минуты пока все не превратится в кремовый коктейль.
2. Добавить по желанию сахар или сироп.
3. Разлить по бокалам, присыпать мускатным орехом и подавать!

Приятной дегустации!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!