Салат с яблоком, томатами и сыром

Добрый день! Сегодня готовим простой и вкусный салатик. Интересное сочетание и освежающий вкус — то что нужно летним вечером!)

На 2 порции:

• 1 зеленое яблоко
• 1 небольшая луковица
• 2 томата
• 60 г твердого сыра
• соль и перец по вкусу
• сок 1/3 лимона
• 2-3 ст/л ол масла

1. Лук тонко нашинковать и залить яблочным уксусом на 15 минут, затем отжать.
2. Яблоко нарезать тонкими дольками, также поступить с томатами. Сыр нарезать овощечисткой или слайсером.
3. В миске смешать сок, масло, соль и перец. Заправить салат заправкой, перемешать и подавать к столу!

Приятного вам аппетита!!!

Эдуард Насыров

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!