Садачара или Этикет по Аюрведе

Cадачара – санскр. добродетель, морализм, праведный образ жизни.

Советы по Садачаре (хорошему поведению)

• Все хотят быть счастливыми. Счастьем следует делиться с другими. Нужно стремиться к счастью для всех. Это отношение называется хитайей, что характерно для нашей культуры.

«Бахуджана хитайя бахуджанасукхайя» (на благо многих, для счастья многих)

• Нужно любить своих соседей. Держитесь подальше от врагов, бродяг и бездельников.
• Нужно держаться в стороне от грехов, совершенных телом, умом и речью. Телесные грехи — это кража, ранение или нападение на других, неэтичные и аморальные действия (Вьябичара), такие как изнасилование. Речевые грехи произносение лжи, используя суровые слова, хвастовство, осуждение других или занятие баснословными разговорами, сплетнями. Психические грехи — это ревность, гнев, жадность, похоть, эгоизм, заблуждение, слишком большая привязанность и злая мысль.
• Нужно оказывать помощь нуждающимся, инвалидам и искалеченным.
• Следует уважать пожилых людей, интеллигенцию, образованных, врачей (Вайдя), гостей и коров.
• Практиковать простую жизнь с гуманными качествами
• Помогать даже бесполезным и врагам во времена их необходимости.
• Иметь сбалансированное настроение. Избегайте высокомерия, когда вы богат, и не жалейте и не завидуйте, когда вы бедный.
• Никогда не следует беспокоиться о плодах работы, но продолжать напряженную работу ради долга.
• Не следует тратить время на бессмысленные разговоры или сплетни.
• Нужно осуществлять контроль над органами чувств.
• Действия должны быть запланированы таким образом, чтобы все три качества соединялись, а именно: Достигнута Дхарма (праведность), Арта (приобретение богатства) и Кама (желание).
• Никогда не следует быть зависмым. Будь умеренным во всем.
• Нужно регулярно бриться или чистить бороду.
• Нужно регулярно принимать ванну и надевать чистую одежду, достойную и презентабельную.
• Нужно держать носовой платок вокруг ноздрей и рта, чихая или зевая, чтобы избежать распространения инфекции.
• Нужно прекратить работу до состояния полной усталости.
• Нельзя спать под деревом ночью.
• Нужно быть свободным от всех вредных привычек (Вьясана), включая употребление алкоголя, курение и наркотики.
• Не следует служить или уважать лиц с низкой моралью и характером
• Нельзя заниматься едой, сном или учебой в сумерках.
• Нужно идти в ногу со временем.
• Следует помнить о всех актах и ​​событиях, которые происходят в течение дня, размышлять над ними и при необходимости менять практику.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!