Практика «Найкан»: просто скажи «спасибо»! »
Выделите около 30 минут, желательно в конце дня, и займитесь практикой «Найкан». «Найкан» в переводе означает «взгляд внутрь». Эта практика культивирования благодарности была Подробнее…
Лехьи и Гритамы в Аюрведе »
В классических трудах по аюрведе упоминается большое количество лекарственных растений, минералов и веществ животного происхождения, а также способов их приготовления. Одними из особых Подробнее…
Женщины, которые тянут мужчин вниз »
Есть, например, такие женщины, у которых всегда виноват мужчина. Она разбила свою любимую чашку — виноват ты, потому что громко дышал. Сложно представить, что такая Подробнее…
Робин Шарма: 4 формулы достижения желаемого »
Даже самая длинная жизнь – это относительно короткий забег. Вы обязаны посвятить ее таланту, с которым были рождены, команде, которую возглавляете, семье, которую Подробнее…
Время для получения духовного знания и счастья (Брахма-мухурта) »
Учителя Аюрведы рассматривают правильный распорядок дня как сильное оздоровительное средство и посвящают этому начальные главы в своих канонических книгах.
Диначарья, или постоянное следование Подробнее…
Что такое Мандала и Янтра »
На языке санскрит слово мандала означает платформа мироздания. Это живописное или графическое изображение схемы Вселенной, представляющей собой иерархическую расстановку в мироздании. Зрительные образы Подробнее…
Уникальные свойства ладана, о которых мало кто знает. »
Аромат ладана лечит душевную боль, дарит человеку чувство спокойствия и защищённости. А еще ладан подавляет размножение микробов в воздухе, в воде и, главное, Подробнее…
6 аюрведических вкусов и где их взять »
Аюрведа делит пищу на шесть вкусов – сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Многие продукты питания обладают сразу несколькими вкусами – например, Подробнее…
Питание в Аюрведе. Коротко о главном »
Аюрведа – единственная система медицинских знаний, которая признает наличие индивидуальных типов метаболизма.
«Что одному пища, другому – яд», — гласит известная Подробнее…
ПОЧЕМУ НАШЕ БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ЧТЕНИЯ И ВООБРАЖЕНИЯ »
Отличная статья писателя Нила Геймана о природе и пользе чтения. Это не просто туманное размышление, а очень понятное и последовательное доказательство, казалось бы, Подробнее…
Алкогольная зависимость по Аюрведе »
Алкоголь в аюрведе трактуется как анупана (вспомогательное вещество, которое способствует достижению лекарства определенных тканей и органов человека). Сам по себе он не несет вреда, даже наоборот, есть аюрведические вина со специями, которые лечат человека. Но чрезмерное его употребление ведет к нарушению гармонии Вата доши и появлению заболеваний.
Подробнее...
19 техник психологической защиты от манипуляций »
При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:
Четкие речевые формулировки. Правильно подобранные интонации. Основательность Подробнее…
Не гонитесь за успехом. Придайте жизни смысл »
Финансовый успех — это мощная мотивация. Многие для того и живут. Они выбирают себе профессию в соответствии с основной установкой. Она же задаёт Подробнее…
Четыре цели Аюрведы »
Главная цель Аюрведы понять, в чем наше предназначение. Первая цель может быть приближена, и тогда мы можем добиться остальных трех. Правило заключается в Подробнее…
6 признаков глупого человека »
Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал еще Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать окружение. Но как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли Подробнее…
30 цитат от Петра Мамонова »
Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру Подробнее…
Как бороться с паническими атаками: 12 шагов »
Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее Подробнее…
Медитация для вашего типа доши »
Для каждого человека свойственен свой индивидуальный метод медитации соответственно его типу конституции. Например, люди типа Вата или «воздух» стыдятся, что они не Подробнее…
«Улыбайся, не доставляй беде удовольствия»: 20 жизненных наблюдений Рэя Брэдбери »
«Первое, что узнаешь в жизни, – это то, что ты дурак. Последнее, что узнаешь, – это что ты все тот же дурак».
Рей Подробнее…
Как ужиться с неидеальным собой »
Мы так часто слышим, что нужно принимать себя, что уже забываем, зачем. Иногда это кажется модой, такой же, как стройность и здоровый образ Подробнее…
Тим Олмстед: «Великий эксперимент перехода буддизма на Запад» »
Около тридцати лет назад Тим Олмстед (США) последовал за знаменитым тибетским учителем Тулку Ургьеном Ринпоче в Катманду и стал его учеником. До этого Подробнее…
