Дієта зі Старого заповіту »
Дієти - це не найкращий спосіб тримати своє тіло у відмінній фізичній формі. Однак, бувають випадки у житті, коли конче швидко та безпечно для здоров’я потрібно позбавитися таких набридливих сантиметрів на талії.
Подробнее...
Азиатская кухня »
С Дальнего Востока и из Юго-Восточной Азии пришли к нам самые восхитительные кухни мира. Настало время открыть для себя азиатскую кухню. Здесь повсюду — Подробнее…
Как выбрать мёд? »
Всем нам известен мед — полезный и вкусный продукт. По мнению специалистов, он содержит 70 полезных веществ и витаминов. Как же правильно выбрать качественный, хороший мед?
Подробнее...
Рецепт творожного пудинга на завтрак »
Завтрак должен быть питательным, но тем не менее очень легким, потому что излишняя нагрузка с утра на пищеварительную систему недопустима. Поэтому оптимальным решением будет Подробнее…
Що таке Фейхоа? »
Фейхоа – незвичайна назва для нас. Непримітні на вигляд плоди фейхоа, хоча і з'являються на прилавках постійно, ще не стали популярними в тій мірі, в якій це заслуговують.
Подробнее...
Оливкова олія — ключ до молодості »
За останній час оливкова олія стала досить «модним» продуктом. Про неї говорять у багатьох телепередачах, присвячених правильному харчуванню.
Подробнее...
Сырный суп и вегетарианский паштет »
Готовим греческий сырный суп и вегетарианский паштет из авокадо с марокканскими травами. Для приготовления сырного супа вам понадобятся брокколи, брюссельская капуста, морковь, сыр Подробнее…
Здоровая кухня: панир с жульеном из овощей »
Здоровая кухня. Сегодня мы готовим панир в водорослях нори и нутовом кляре с жульеном из овощей. Для приготовления сыра панир в водорослях нори Подробнее…
Здоровая кухня: хумус »
Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, Подробнее…
Зачем нужны антиоксиданты? »
Антиоксиданты, которые включают бета-каротин, ликопин и лютеин, способны помочь организму защитить здоровые клетки от повреждений...
Подробнее...
Чечевица: полезные и целебные свойства »
Она известна человечеству с самых древних времён. Упоминание такого блюда как чечевичная похлёбка встречается во многих исторических летописях...
Подробнее...
Гречка — їжа богів? »
Гречка - це один з корисних продуктів для здоров'я людини. У ній міститься колосальна кількість вітамінів, мікроелементів і білків.
Подробнее...
Как нельзя пить чай — 9 заблуждений »
Чай очень важно пить правильно, чтобы напиток действительно оказал полезное и оздоровительное влияние на организм. Мы подобрали для Вас 9 заблуждений - о том, как нельзя пить чай.
Подробнее...
Міф про молоко »
Чи варто пити молоко? Чи корисне воно, чи небезпечне для дорослого організму? Про «молочні» міфи і їх обґрунтування.
Подробнее...
Альтернативні дієти »
Загадка: чого в розвинених країнах намагаються уникати, а в бідних та патріархальних навпаки – прагнуть собі мати?
Подробнее...
Здорова кухня: Суп з краплиною сонця »
Шеф-кухар літературного кафе «Імбир», розкаже як перетворити звичайний українських гарбуз на кулінарне диво з краплинкою сонця.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ Подробнее…
