Влияние эфирных масел на биоэнергетику человеку »
АПЕЛЬСИН — повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой Подробнее…
Лечим недомогания йогическими техниками »
Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье. Правильно подобранная практика может устранить симптомы многих Подробнее…
Йога как фаст фуд: священное знание превращается в товар »
В последние годы появилось много новых «стилей йоги». У некоторых из них очень необычные названия: «вога», «текила йога», «плэйбой йога», «горячая йога», «яростная Подробнее…
7 мягких поз, идеальных для пробуждения »
Доброе утро! Как жаль, что оно не всегда бывает таким. Иногда утренние пробуждения превращаются в настоящую пытку. Именно поэтому так велика роль утренних Подробнее…
Согласно йоге у человека не одно тело, а пять »
Человек привык отождествлять себя со своим единственным телом — физическим. В концепции йоги такого знания о себе недостаточно. Оказывается, у нас не одно, а целых пять тел (пять оболочек). На санскрите понятие «пять тел» звучит как «панчакоша».
Подробнее...
Значение и практика мудр »
Практика мудр поможет вам прояснить ум, оздоровить организм и проникнуть в глубины своего сознания. Практикующему мудры доступны секреты управления внутренними энергетическими потоками (пранами).
Подробнее...
Род Страйкер: «Когда нет учителя — проще. Сложнее, когда он есть» »
Род Страйкер, основатель ParaYoga, широко известен как один из выдающихся американских преподавателей йоги и медитации. В этом интервью Род расскажет о своем понимании Подробнее…
Йогатерапия. Шейно-грудной отдел »
Упражнения для разгрузки плечевого пояса, снятия напряжения. Полезно тем, у кого болит спина, у кого сидячая работа, у кого устают или болят плечи. Подробнее…
Как с помощью занятий йогой поднять опустившиеся почки (нефроптоз)? »
Нефроптоз — опущение почек, блуждающая почка или патологическая подвижность почек. При нефроптозе почка смещается со своего нормального положения и располагается ниже, при перемене Подробнее…
Уддияна Бандха Крийя »
Это важное очистительное упражнение йоги, которое стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления, предупреждая многие заболевания. Основные его движения Подробнее…
Девять очистительных дыханий »
Естественный ум человека ясен, открыт, чист и невинен. Того, кто полностью это осознаёт, называют буддой — или, по-тибетски, сангье. Слово сангье образовано из Подробнее…
Что же такое медитация и зачем она нужна? »
Медитативные практики еще с древних времен считались путем достижения просветления, а также способом познания реальности. Если мы будем говорить об этимологии слова медитация, Подробнее…
Асаны йоги для успокоения нервной системы »
Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…
Йога для разного возраста »
Йога подходит для людей любого возраста. Самому молодому преподавателю йоги чуть более двух лет. Но если столь юные преподаватели это пока редкость, то Подробнее…
Простая утренняя медитация »
Чтобы обрести внутреннюю гармонию, человеку просто необходимо каждый день посвящать какое-то время только себе – уделяйте свиданию с самим собой полчаса каждое утро, Подробнее…
Хатха йога для начинающих »
Йога для начинающих (видео уроки). Комплекс хатха йоги — йога для начинающих и для тех, кто уже практикует йогу около года. Вы увидете как Подробнее…
Практика пранаямы: дыхание ради жизни »
Пранаяма, практика «контролирования дыхания», набирает популярность как простой метод познания и практики йоги. Эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию и увеличить Подробнее…
«Люди»: инструктор йоги Наталья Бортниченко »
Программа «Люди». Гость в студии преподаватель йоги в Киевской йога-студии Наталья Бортниченко.
Наталья начала практиковать йогу в 16 лет. В результате Подробнее…
Мастер адвайты Мадукар »
Программа «Люди». Гость в студии мастер адвайты Мадукар. Мадукар — мастер тишины. Он говорит об адвайте (не-двойственности) как о покое и любви. Подробнее…
3 техники медитации для расслабления и самопознания »
Медитация позволяет нам успокоить наше тело и разум, заглянуть в себя и, возможно, найти скрытые резервы.
Подробнее...
38 причин регулярно заниматься йогой »
Время гнуться. 1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев Подробнее…
