Практика «Найкан»: просто скажи «спасибо»! »
Выделите около 30 минут, желательно в конце дня, и займитесь практикой «Найкан». «Найкан» в переводе означает «взгляд внутрь». Эта практика культивирования благодарности была Подробнее…
Мир и процветание планете Земля »
Хотите изменить наш мир? Это не так невероятно как может показаться. Просто пожелайте нашей планете мира, добра и процветания. Пошлите миру энергию добра Подробнее…
Исцеление медитацией »
О том, что научное сообщество всерьез интересуется процессом и эффектами медитации, известно давно. Каковы же результаты этих исследований?
Сегодня практикой медитации занимаются миллионы Подробнее…
Медитация для исполнения желаний »
Как всегда, примите удобную позу, расслабьтесь. Расслабьте все мышцы тела. Расслабьте глаза. Расслабьте лицо. Расслабьте язык. Пусть ваше тело будет теплым и мягким.Подышите Подробнее…
Значение Чакр »
"Чакра" - санскритское слово; оно принадлежит к древнейшей культуре Индии, и означает энергию, которая проявляется через непрерывное движение.
Подробнее...
Разбудите в себе СОЛНЫШКО »
Очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях.
Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом Подробнее…
Печаль и депрессия и их влияние на легкие, толстый кишечник, кожу и волосы »
В легких и толстом кишечнике находят себе прибежище печаль и депрессия. Поселяющаяся там позитивная эмоция — отвага, а находящиеся в легких и толстом Подробнее…
Про сердце и какое к нему имеют отношение проблемы с пищеварением »
Высокомерие — это позиция, при которой человек чувствует или ведет себя так, словно он превосходит других. Это не тоже самое, что испытывать гордость Подробнее…
Випассана или 10 дней тишины: личный опыт »
Я занимаюсь медитацией уже много лет, но это всегда происходит в условиях города. На випассану же я собиралась долго и усердно, пока випассана Подробнее…
Что же такое медитация и зачем она нужна? »
Медитативные практики еще с древних времен считались путем достижения просветления, а также способом познания реальности. Если мы будем говорить об этимологии слова медитация, Подробнее…
Духовная реальность (Spirit reality) »
Фильм «Духовная реальность», (оригинальное название «Spiritual Reality»). Мастера медитации передают огромный пласт знаний и опыта накопленный духовными учителями. Знания и опыт передаются в Подробнее…
Медитация »
Медитация начинается. Сядьте поудобнее, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании — и все, вы уже медитируете. Это первые простые шаги на пути самопознания. Подробнее…
Простая утренняя медитация »
Чтобы обрести внутреннюю гармонию, человеку просто необходимо каждый день посвящать какое-то время только себе – уделяйте свиданию с самим собой полчаса каждое утро, Подробнее…
Дыхание, успокаивающее ум »
Всего три практики правильного дыхания помогут вам уменьшить стресс, успокоить ум и соединиться со своим внутренним «Я». Эти простые практики пранаямы уменьшают стресс Подробнее…
Чем тибетская медицина отличается от современной? »
Тибетская медицина вообще — это развитая во многих направлениях система врачевания, которая служит людям на протяжении многих веков. Поэтому в ней переплелись и Подробнее…
Мастер адвайты Мадукар »
Программа «Люди». Гость в студии мастер адвайты Мадукар. Мадукар — мастер тишины. Он говорит об адвайте (не-двойственности) как о покое и любви. Подробнее…
Пранаяма – дыхание жизни »
Черпать жизненную энергию непосредственно из первоисточников, каковыми для нас являются солнце, огонь, вода, земля и воздух – это искусство. Мы даже едим и Подробнее…
Медитация заставит гены лучше работать? »
Исследователи обнаружили, что у людей, занимающихся медитацией, изменяется экспрессия определенных генов.
Подробнее...
Медитация удлиняет жизнь! »
Существует ли связь между наукой и медитацией? Научный журналист Джо Марчант встретилась с лауреатом Нобелевской премии Элизабет Блэкберн, которая отвечает на этот вопрос Подробнее…
Как найти время для медитации в своей жизни? »
Время — забавная штука – принятая социумом концепция, которая очень жестко контролирует нашу жизнь, диктуя, куда нам идти и что делать по минутам. Подробнее…
34 ключа для анализа происходящих ситуаций »
Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни:
1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Подробнее…
