Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти баланс »
Вы постоянно куда-то спешите? Хватаетесь за несколько дел одновременно? Берёте на себя порой непосильные обязательства? Знаете ли вы, что именно в такие моменты легче всего заболеть не только на физическом уровне, но и на более тонком – духовном?
Подробнее...
8 мыслей, которые помогают одолеть невзгоды »
Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный сентябрем 1977 г. Я прочел его 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным.
Подробнее...
Почему так важно восхищаться людьми »
Публикуем статью психолога Павла Зыгмантовича, посвящённую важнейшей, хоть и не очевидной, истине: восхищение может стать прекрасным средством скрепить семью и помочь близким преодолеть Подробнее…
8 вещей, о которых стоит помнить, когда все идет не так »
Всегда обращайте внимание на то, что вы имеете, вместо того чтобы жалеть о том, вы потеряли.
Писатель и блогер Марк Чернов считает, что всегда есть то, за что нужно быть Подробнее…
Ян Тиан о медитации, принятии себя и мире без конфликтов »
Какие они, учителя медитации?»,- задавались мы вопросом, в ожидании встречи с Яном Тианом. В представлении большинства учитель медитации – это строгий и молчаливый аскет, живущий Подробнее…
Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо »
Жизненные трудности должны человека делать сильнее, закалять. Так сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек получает определенные проблемы для того, чтобы развиваться Подробнее…
20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя »
Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания.
Мы собрали 20 Подробнее…
Как перестать жаловаться на все подряд »
Барабанщик рок-группы BRMC Лея Шапиро (Leah Shapiro) поставила себе на февраль цель: не жаловаться. Зачем? Чтобы сделать свою жизнь светлее и ярче, убрав из нее негативные высказывания — Подробнее…
Как найти свое предназначение? »
Сегодня мы поговорим о предназначении. Как его найти, как понять, что именно является Твоим предназначением, какие существуют практики и техники для того, чтобы яснее понять Подробнее…
Отношения между мужчиной и женщиной могут серьезно менять судьбу друг друга »
Вы будете удивлены тем, насколько отношения между мужчиной и женщиной могут серьезно менять судьбу друг друга. Речь не про счастье или страдание, речь Подробнее…
Как распознать пробужденного человека »
«Пробуждение» — что навевает на Вас это слово, какие ассоциации у Вас возникают? Раннее утро, звенящий будильник, желание спрятать голову под подушку; в Подробнее…
Перестаньте критиковать свое тело »
Продуктивные отношения со своим телом, как и любые другие отношения, должны быть основаны на любви и терпении. Ваши отношения с вашим телом — Подробнее…
Пять принципов йоги для начала перемен »
Следуйте этим пяти принципам, и перемены вокруг будут неизбежны. Многие сегодня начинают осознавать, что йога может им помочь не только получить красивое тело и Подробнее…
8 фраз, которые нужно говорить себе в трудные моменты жизни »
Навык самоподдержки — один из самых важных в жизни. Вне зависимости от того, насколько сложна ситуация, в которой ты оказалась, нужно продолжать верить Подробнее…
Учим язык высших сил »
Высшие Силы с нами говорят постоянно. Вопрос только в том, чтобы услышать и понять их язык.
Ведь все наши беды и несчастья — Подробнее…
Полюбить себя: простой план действия »
Казалось бы, что может быть проще, чем любить себя! Однако на деле оказывается, что это ох как непросто сделать! Вот несколько советов о Подробнее…
Душевные спады »
Так или иначе с клиентами приходится разбирать причины их «беспричинных» страданий и как-то эти корни обозначать, чтобы становилось ясней, где проблему проще компенсировать, Подробнее…
Как начать жить в моменте «сейчас»? »
Каждую минуту мы проживаем в каком-то времени – прошлом, настоящем или будущем. Где пребывают наши мысли, туда направляется и наша энергия.
Подробнее...
Никого не обидеть невозможно, человек сам решает обижаться или нет »
Ну кто из нас может похвастаться тем, что никогда ни на кого не обижался? Нет таких. Обижаемся мы на родственников и любимых, на Подробнее…
Куда душа прячет свои страдания: 7 классических психосоматических заболеваний »
«Болезнь на нервной почве» – так мы обычно называем психосоматическое расстройство. Название этих заболеваний объединяет греческие слова «душа» (psyche) и «тело» (soma), и Подробнее…
Три техники медитации »
Давно не говорил о медитации. Иногда просят посоветовать какую-нибудь технику для самоуспокоения. Заметил, что советую почти всем одну и ту же мягкую разновидность Подробнее…
