Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Запеченные овощи (простой рецепт)

Запеченные овощи (простой рецепт)

Добрый день! Сегодня у меня рецепт для лентяев))) Простой и вкусный ужин, для которого нужно несколько минут времени) Рекомендую!

На 3-4 порции:

  • 800 г разнообразных кабачков/цуккини/патиссонов
  • 2 луковицы
  • головка чеснока
  • 200 г томатов черри
  • перец по желанию
  • для соуса
  • 5-6 ст/л ол масла
  • 2-3 ст/л соевого соуса
  • 1 ст/л бальзамика
  • щепотка сахара
  • перец по вкусу
  • пряности по вкусу

Как готовить:

1. Овощи крупно порубить и выложить в форму.
2. Для заправки все ингредиенты перемешать.
3. Овощи полить заправкой, перемешать и отправить в разогретую до 200С духовку на 40 минут.
4. Подавать овощи с подсушенным хлебом, сыром и зеленью!

Приятного вам аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Суміш насіння для поліпшення травлення
Чай для людей с вата-конституцией
Самосы (пирожки с овощами)
Чистим организм за один день
6 летних напитков для максимального детокса
Итальянский салат с макаронами
Паста с соусом из перца-гриль с пармезаном
Грибной суп с лесными орехами
Медовые клюквенно-ореховые крекеры
Оливковый тапенад
Фасоль запеченная в томатном соусе с травами
Шоколадно-миндальный соус-дип
Маринованная красная капуста
Веганский кекс с кокосом, персиками и овсянкой
Запеченные перцы с хлебной крошкой
Паста с мятным песто с цуккини и миндалем
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian