Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рождественский шоколадный смузи

Рождественский шоколадный смузи

Привет! Сегодня у меня вновь коктейль — готовится просто, подать можно эффектно — уверен что такой смузи понравится не только детям но и взрослым)

На 2-3 порции:

  • 200 мл кокосового молока/или обычного
  • 2 банана
  • 3 ст/л какао порошка
  • 1 ч/л корицы
  • 1 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л овсяных хлопьев/миндаля
  • щепотка имбиря
  • 2-3 ст/л меда или сахара или финикового сиропа
  • 3 шарика мороженого шоколадного или ванильного

Как готовить:

1. Все ингредиенты сложить в блендер и взбивать 2 минуты. Разлить смузи по бокалам и украсить по желанию.
2. Я украсил гранолой, маршмелоу и хлопьями, полив все шоколадным сиропом)

Мне кажется вышло очень по праздничному! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Вкуснейший домашний сыр сулугуни
Фенхель - домашнее средство аюрведы
Пурі зі спеціями
Очищение и омоложение организма льняной мукой
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Тушеная капуста в казане: вкуснее не бывает!
Дети-вегетарианцы: реальность или миф?
Пирог с абрикосами и черникой в сковороде
Вегетарианская диета официально признана более здоровой
Суп с нутом и перцем
Крем-суп из цукини
Шафраново-ванильные леденцы с имбирем
Салат с красной капустой, чили кинзой и медовой заправкой
Тыквенный суп с карри и вялеными томатами
Фасолево-томатный суп с фетой в средиземноморском стиле
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой

Login


Lost your password?