Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рождественский шоколадный смузи

Рождественский шоколадный смузи

Привет! Сегодня у меня вновь коктейль — готовится просто, подать можно эффектно — уверен что такой смузи понравится не только детям но и взрослым)

На 2-3 порции:

  • 200 мл кокосового молока/или обычного
  • 2 банана
  • 3 ст/л какао порошка
  • 1 ч/л корицы
  • 1 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л овсяных хлопьев/миндаля
  • щепотка имбиря
  • 2-3 ст/л меда или сахара или финикового сиропа
  • 3 шарика мороженого шоколадного или ванильного

Как готовить:

1. Все ингредиенты сложить в блендер и взбивать 2 минуты. Разлить смузи по бокалам и украсить по желанию.
2. Я украсил гранолой, маршмелоу и хлопьями, полив все шоколадным сиропом)

Мне кажется вышло очень по праздничному! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Здоровая кухня: панир с жульеном из овощей
Леках - медовый пирог на Рош Ха-шана
Новогодний стол без вреда для здоровья
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток
Грибной паштет
Закуска с клубникой и моцареллой
Пирог с абрикосами и черникой в сковороде
Вегетарианский карри с нутом
Нежный кукурузный суп с томатами и чили
Салат с персиками, малиной, томатами и моцареллой
Вегетарианские тако с козьим сыром
Холодная гречневая лапша
Фасоль запеченная в томатном соусе с травами
Оладьи из брокколи с пармезаном и мятой
Баклажаны с томатами в греческом стиле
Запеченный молочный пудинг Lattaiolo del Casentino

Login


Lost your password?