Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рождественский шоколадный смузи

Рождественский шоколадный смузи

Привет! Сегодня у меня вновь коктейль — готовится просто, подать можно эффектно — уверен что такой смузи понравится не только детям но и взрослым)

На 2-3 порции:

  • 200 мл кокосового молока/или обычного
  • 2 банана
  • 3 ст/л какао порошка
  • 1 ч/л корицы
  • 1 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л овсяных хлопьев/миндаля
  • щепотка имбиря
  • 2-3 ст/л меда или сахара или финикового сиропа
  • 3 шарика мороженого шоколадного или ванильного

Как готовить:

1. Все ингредиенты сложить в блендер и взбивать 2 минуты. Разлить смузи по бокалам и украсить по желанию.
2. Я украсил гранолой, маршмелоу и хлопьями, полив все шоколадным сиропом)

Мне кажется вышло очень по праздничному! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Лучшие фаршированные перцы
Чай для ужина
Жареный рис
Международный день чая
Чудо 7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
Морковь, запеченная в горчице и кленовом сиропе
Овощное рагу с кольраби
Суп с нутом и перцем
Дарин Олиен о пяти источниках нашей суперсилы
Цветная капуста с соусом из голубого сыра с фундуком
Паста с томатным соусом, баклажанами и фетой
Паста со спаржей и апельсиновым-мятным соусом
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой
Прованский хлеб фугас
Гратен из цукини с томатным соусом с базиликом
Творожные ньокки с соусом из цуккини

Login


Lost your password?