Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рождественский шоколадный смузи

Рождественский шоколадный смузи

Привет! Сегодня у меня вновь коктейль — готовится просто, подать можно эффектно — уверен что такой смузи понравится не только детям но и взрослым)

На 2-3 порции:

  • 200 мл кокосового молока/или обычного
  • 2 банана
  • 3 ст/л какао порошка
  • 1 ч/л корицы
  • 1 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л овсяных хлопьев/миндаля
  • щепотка имбиря
  • 2-3 ст/л меда или сахара или финикового сиропа
  • 3 шарика мороженого шоколадного или ванильного

Как готовить:

1. Все ингредиенты сложить в блендер и взбивать 2 минуты. Разлить смузи по бокалам и украсить по желанию.
2. Я украсил гранолой, маршмелоу и хлопьями, полив все шоколадным сиропом)

Мне кажется вышло очень по праздничному! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: Міф про молоко
Вкуснейший свекольник
Международный день чая
Салат с грушей в шампанском
Фасоль с помидорами
Энергетические ореховые шарики с лаймом
Густой осенний овощной суп
Китайские вегетарианские пельмени
Жареный индийский рис
Домашние рождественские конфеты
Быстропироги
Салат с виноградом и козьим сыром
Грибной суп-пюре с красным вином
Дарин Олиен о пяти источниках нашей суперсилы
Пряный салат из овощей гриль с багетом
Мезе из запеченных овощей с йогуртовым соусом

Login


Lost your password?