Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рождественский шоколадный смузи

Рождественский шоколадный смузи

Привет! Сегодня у меня вновь коктейль — готовится просто, подать можно эффектно — уверен что такой смузи понравится не только детям но и взрослым)

На 2-3 порции:

  • 200 мл кокосового молока/или обычного
  • 2 банана
  • 3 ст/л какао порошка
  • 1 ч/л корицы
  • 1 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л овсяных хлопьев/миндаля
  • щепотка имбиря
  • 2-3 ст/л меда или сахара или финикового сиропа
  • 3 шарика мороженого шоколадного или ванильного

Как готовить:

1. Все ингредиенты сложить в блендер и взбивать 2 минуты. Разлить смузи по бокалам и украсить по желанию.
2. Я украсил гранолой, маршмелоу и хлопьями, полив все шоколадным сиропом)

Мне кажется вышло очень по праздничному! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Вкуснейший домашний сыр сулугуни
Лучшие фаршированные перцы
Вареники с яблоками и корицей
Как приготовить настоящие манты
Поха
Очищаем сосуды вкусно! Долой лекарства!
Потрясающий способ оживить поджелудочную!
10 лучших природных антибиотиков, которые наверняка есть у тебя дома!
Вкусное вегетарианство по Аюрведе
Киноа с грибами
Картофель, запеченный с чесноком
Быстрая кабачковая икра с вялеными томатами
Брускетта с припущенными овощами и томатами конкасе
Быстрый суп из нута
Пекинская капуста с соленым огурцом и карри
Запеченный картофель "4 сыра"

Login


Lost your password?