Главная » Энергия дня » Рецепт дня » Суп из кабачков с болгарским перцем

Суп из кабачков с болгарским перцем

Ингредиенты:

  • 1 л овощного бульона
  • 2 кабачка длиной около 30 см
  • 2 ст. ложки масла гхи
  • 1 красный или желтый перец, нарезанный тонкими полосками в длину
  • 1/2 ч. л. красного перца (паприки)
  • 1/2 ч. л. куркумы
  • 1 ч. л. гарам-масалы
  • 2 ст. л. свежей кинзы, петрушки или укропа
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 ч. л. соли
  • 50 мл сливок по желанию

Приготовление

Очистите кабачки и нарежьте не слишком крупными кубиками.  Разогрейте в сковороде гхи, добавьте специи и обжаривайте около минуты. Затем добавьте кабачки и жарьте еще около 5 минут. Бросьте в сковороду нарезанный перец и тушите смесь еще 5 минут. Затем переложите в суп, доведите его до кипения, 5 мин проварите. Добавьте зелень, лимонный сок, сахар и соль. Снимите с огня и дайте настояться несколько минут. Украсьте каждую порцию ложкой сливок.

Автор: Екатерина Ефимчук
Теги
Марокканский суп из бобов и овощей (харира)
Салат с тунцом и помидорами
Тосканский салат из красной фасоли с творожным сыром
Греческий салат с макаронами
Салат с персиками, малиной, томатами и моцареллой
Пряное праздничное печенье
Веганский эгг ног
Рождественский кекс штоллен
Сельдерей со сливочным соусом с розмарином
Запеченный картофель с паприкой и карри
Простой салат с перцем гриль рукколой и пармезаном
Тальятелли с цуккини и лимонным соусом
Баклажан фаршированный овощами
Чай энергетик
4 Аюрведические процедуры для лечения защемления и боли в пояснице
Диабет и Аюрведа

Login


Lost your password?