Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » 3 аюрведических рецепта чая для улучшения пищеварения

3 аюрведических рецепта чая для улучшения пищеварения

Индия богата редкими растениями, которые могут заменить многие таблетки — из них готовятся отвары, биологически активные добавки и масла. Но в нашей стране растений, обладающих полезными свойствами, ничуть не меньше. 3 рецепта чая, которые помогут пищеварению и иммунитету — в этой подборке.

Эти три рецепта чая для баланса каждой доши из книги Томаса Ярема “Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни.”

В них используются специи и травы, которые можно купить в любом супермаркете. При приготовлении чая важно учитывать свой тип конституции, вкус и качество ингредиентов, которые вы будете использовать.

ЧАЙ ДЛЯ ВАТТЫ

  • 1 ч.л. семян фенхеля
  • 1 ч.л. семян тмина
  • ½ ч.л. семян кориандра
  • ½ ч.л. свежего имбиря
  • лимонный сок
  • сироп или мед для сладости

Натрите имбирь. Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

ЧАЙ ДЛЯ ПИТТЫ

  • 1 ч.л. семян фенхеля
  • 1 ч.л. семян кориандра
  • ½ ч.л. семян тмина
  • 10 свежих листочков мяты
  • лимонный сок
  • сироп или мед для сладости

Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

ЧАЙ ДЛЯ КАПХИ

  • 1 ч.л. семян тмина
  • ½ ч.л. семян кориандра
  • 1 палочка корицы
  • 10 свежих листочков базилика
  • лимонный сок

Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

Вариаций чая может быть множество, экспериментируйте.  “Нет такого вещества в мире, которое бы не несло в себе лекарственных свойств”. Поэтому старайтесь следить за тем, как ваш организм реагирует на те, или иные продукты, или определите свой тип конституции и отдавайте предпочтения ингредиентам, которые вам подходят.

Автор: Александра Соколовская

Приобрести эти и другие специи, а также аюрведические препараты, масла, натуральную косметику вы можете в Бутике Аюрведы и восточной медицины РОСА

spesii

Автор: Роса ТВ
Теги
Виктор Мацишин, доктор Аюрведы
Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!
Чудо-напиток для полного обновления кишечника и не только!
Натурально-полезный сосус
Генетики доказали, что вера исцеляет и меняет генетический код организма
Солнечная и Лунная энергии. Мужская и Женская. В чем разница между ними?
Доктор интегративной медицины Эми Ша: Как сохранить гормональный баланс
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!!!
10 продуктов для хорошего зрения
11 аюрведических советов как правильно пить воду
Китайская медицина. Питание при ожирении, связанном со слабостью и сыростью селезёнки
Питательная маска для Ваты, Питты и Капхи
"Ом Сарве бхаванту сукхинах...": завет отца аюрведы Дханвантари
Лимфа должна всегда быть в движении!
Аюрведический образ жизни - три примера из Мира
5 необходимых продуктов для зимнего периода

Login


Lost your password?