Банановый кекс с миндалем

Полезная выпечка – это новое веяние в кулинарии. Постоянно появляются новые рецепты и сегодня мы вам представляем один из них.

Ингредиенты:

• Мука 1,5 ст.
• Овсяные хлопья 3/4 ст.
• Сахар коричневый 1/2 ст.
• Соль щепотка
• Разрыхлитель 1,5 ч. л.
• Миндаль 1/2 ст.
• Мускатный орех (в порошке) щепотка
• Корица 1 ч. л.
• Масло растительное 1/4 ст.
• Банан крупный 3-4 шт.

Способ приготовления:

1. Миндаль измельчить острым ножом.
2. В миске смешать все сухие ингредиенты для теста.
3. В отдельной миске измельчить бананы в пюре и добавить к сухим ингредиентам вместе с растительным маслом. Все тщательно перемешать.
4. Форму для кекса застелить пергаментом и выложить в нее тесто. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 40-50 минут.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!