«Мозг нужно держать в чистоте». Нейроанатом о том, как перестать нервничать и меньше уставать »
Почему ваш мозг быстро устает и как с этим бороться. Поговорили с нейроанатомом Андреем Соколом о том, как научиться себя контролировать, справляться со Подробнее…
Аюрведическая конституция и пищеварение »
Согласно аюрведе, большинство болезнетворных процессов начинается с нарушений в пищеварительной системе. Возможно, самым важным для жителей европейских стран аюрведическим понятием можно считать силу Подробнее…
Панические атаки с точки зрения Аюрведы »
Панические атаки – современное нарушение Ваты — все чаще встречается в аюрведической практике. С помощью сбалансированных мер здесь можно достичь хороших результатов.
«Я Подробнее…
Бессонница и методы борьбы по аюрведе »
Бессонница является наиболее характерным проявлением нервных расстройств. Она может быть вызвана стрессами, волнениями, долгими размышлениями и проч.
Бессонница является наиболее характерным проявлением нервных Подробнее…
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы »
С аюрведической точки зрения, лечение от мигреней можно сделать более направленным, благодаря влиянию на определенную Дошу и подбору подходящих для нее режимов питания, сна и бодрствования.
Подробнее...
Главная цель Аюрведы. О таланте и способе его раскрыть »
Интересная выдержка з аудио-лекции Суботялова Михаила Альбетовича о том, что такое талант, цель и реализация. Кратко о важном и серьезном моменте – Подробнее…
10 причин пить теплую воду c куркумой каждое утро! »
Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую Подробнее…
Натуральные антибиотики: едим и лечимся »
В поисковых системах всегда много запросов об антибиотиках: как их принимать — до еды или после, какие из них хорошие и что лучше Подробнее…
Аюрведа: заболевания щитовидной железы »
Многие ученые и философы пытались понять подлинный смысл этого предсказания, сделанного древними мудрецами пять тысячелетий назад. Что это за семь ворот в нашем теле? Что это за семь болезней, грозящих человечеству?
Подробнее...
Как достичь психического равновесия? »
Эго – наша ложная самоидентификация, источник всех психологических страданий и корень чувства собственной важности. Эго — это центральная мысль «я», от которой ответвляется Подробнее…
1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца! »
Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от Подробнее…
Нарушение сна с позиции Аюрведы »
В Аюрведе нарушения сна связывают с дисбалансом дош. Если по вечерам вам трудно уснуть, а ночью снятся кошмары, скорее всего из равновесия вышла вата. Ее переизбыток проявляется в постоянном ощущении беспокойства, переживаниях и страхах.
Подробнее...
Невидимые симптомы ПМС + топ 2 аюрведических трав-помощников »
Женская гормональная система, в отличи от сложной биохимической, достаточно проста для понимания, если рассмотреть её логически. Есть 3 гормона, секретируемые яичниками: эстроген, прогестерон Подробнее…
Аюрведическая терапия для волос »
Аюрведа — настоящее искусство исцеления с помощью самой Природы. Истинное здоровье по Аюрведе достигается только тогда, когда физическое тело находится в равновесии с Подробнее…
33 причины полюбить кокосовое масло! Вы уже не сможете отказать себе в таком удовольствии »
Все уже знают о кокосовом масле и его применении в косметологии , но сегодня мы открываем новый спектр его использования. И вы будете поражены Подробнее…
Болезни сердца. Аюрведа »
Болезни сердца
В восточной медицине не мозг, а сердце принято считать средоточием сознания, местом обитания Атмана, истинного «Я». В старину в Европе говорили: Подробнее…
Делайте меньше – расслабляйтесь больше »
В хатха-йоге есть ряд асан, называемых «королевскими», в силу того, что помимо мощного оздоровительного и омолаживающего эффекта, именно они дают наибольший психофизический эффект, Подробнее…
12 заповедей зимы или как поддержать здоровье в холодное время года? »
Зимой система пищеварения работает на полную мощь, таким образом обеспечивая нас энергией и питательными веществами все тело. Основная наша задача — дать правильное топливо, которое будет поддерживать баланс здоровья тела и психики.
Подробнее...
Гуру Аюрведы Роберт Свобода о хорошем пищеварении, похудении и развитии »
О простых принципах хорошего пищеварения и причинах лишнего веса, о белковой диете и природе стресса — избранные цитаты из книги Роберта Свободы.
Брать Подробнее…
Смехо-йога, или философия смеха »
Идея создания такой «веселящей» практики принадлежит доктору из индийского Мумбаи — Мадану Катария (Dr Madan Kataria). Еще в 1995 году он сделал Подробнее…
Советы буддийских лам – что делать, когда все раздражает »
Благословений, которые можно получить извне и спастись от раздражения раз и навсегда, не бывает. Все может идти только от истинного понимания!
Порой, наше Подробнее…
