Тест: какая у вас доша? »
Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями.
Подробнее...
Аюрведическая медицина. Первая помощь при различных заболеваниях »
Больное горло: полоскать горло горячей водой с добавлением четверти чайной ложки порошка куркумы и щепотки соли.
Подробнее...
Об аюрведическом завтраке »
Представьте, что ваш организм – это дом. Для поддержания оптимальной температуры в доме предусмотрена печка, которая топится дровами.
Утром огонь необходимо заново разжечь. Подробнее…
Марма (жизненная точка) – это огромная область знаний »
Марма — это огромная область знаний, существующая не одно тысячелетие. Одно из первых упоминаний марм встречается в Ригведе. Там Индра расправляется с демоном Подробнее…
Агни — биологический огонь внутри нас »
Агни – это одно из базовых понятий в аюрведической концепции здоровья. Если в мире, который окружает нас, агни – это энергия солнца, то Подробнее…
Ищем свою пракрити: описание трех дош »
ВАТА Человек с преобладанием Вата-доши любит все новое и интересное, ему нравятся путешествия, передвижения, перестановки. Он быстро схватывает и передает информацию и не Подробнее…
Что такое здоровье с точки зрения аюрведы? »
Что такое здоровье с точки зрения аюрведы? Здоровье — это ключевое понятие в любой медицинской системе. И в аюрведе существует свой взгляд на Подробнее…
Признаки возбужденных дош и коротко о их балансировке »
Согласно Аюрведе, не обязательно знать названия болезней и их форм. Важнее знать свойства дош и признаки нарушения их равновесия, что позволяет выяснять причины Подробнее…
Массажные масла в Аюрведе: применение и рекомендации для разных типов конституции »
В Индии и других восточных странах масляный массаж (абхъянга) — это органичная часть повседневного ухода за собой наряду с такими привычными гигиеническими процедурами, Подробнее…
Максим Володин: «Красота женщины и Аюрведа» »
Максим Володин — практикующий аюрведический врач-терапевт, йога – терапевт, преподаватель аюрведы и йоги. Член латвийской ассоциации Холистической Медицины и Натуропатии. Обучался классической Аюрведе Подробнее…
Специя-помощник: Асафетида »
Пикантный острый вкус и лечебные свойства — специя Асафетида. В одном из трактатов Аюрведы «Чарака Самхите» Асафетида числится в группе обезболивающих, антиспазматических Подробнее…
Медитация – лучший способ сбалансировать Вату »
Вата-доша - «королева дош», их родоначальница, поэтому так важно сохранять ее в балансе. Медитация в этом случае - лучший помощник.
Подробнее...
Аюрведа. Доши и органы чувств »
С точки зрения Аюрведы любой уровень нашего тела — молекулярный, структурный, ментальный или эмоциональный – рассматривается с позиции дош. Доши четко организуют все Подробнее…
Йога и Аюрведа как единая совершенная система искусства жизни »
Йога и Аюрведа – это не две отдельные традиции, а одна общая интегрированная индийская система совершенствования тела и сознания, суть тесно переплетенные ветви Подробнее…
Теория пяти основных элементов в Аюрведе »
Чтобы стать врачом, необходимо овладеть совершенным пониманием элементов
«Чарака Самшита»
Наше физическое тело — чудо эволюции, немыслимо сложный инструмент, предлагающий человеку бесконечное разнообразие Подробнее…
5 причин, зачем современной женщине нужна Аюрведа »
В бешеном ритме жизни женщины успевают все и ничего: домашние дела и работа сделаны, дети накормлены, обед готов, но вот на себя времени Подробнее…
10 мифов об Аюрведе »
Миф 1. Аюрведа основана на травах. Как это ни странно, но в основе Аюрведического лечения лежат не только травы. Такие компоненты как Подробнее…
Теплая вода с куркумой по утрам: в чем польза »
Большинствоизвас знает, чтоутром пить теплую воду полезно. Она очищает организм изнутри, смывает токсины из пищеварительной системы, усиливает обмен веществ, очищает кожу и т. Подробнее…
Вихара — деятельность по поддержанию жизни »
С точки зрения Аюрведы: "здоровье – это гармония между телом, разумом и окружением человека". В Аюрведе существует понятие «вихара» - деятельность. Принципы вихары помогают понять, какой образ жизни должен вести человек для поддержания оптимального здоровья и равновесия.
Подробнее...
Вата Питта Капха – во внутреннем и внешнем пространстве »
Лучше плыть по волнам природы, чем бороться с ними
Дипак Чопра
Аштанга Хридаям Самхита
Сутрасхана (первая книга в Хридаям Самхите) описывает Основы Аюрведы.
Почему практика йоги должна начинаться с Аюрведы »
Использование аюрведы вместе с йогой помогает нам обрести полную гармонию и равновесие в теле и разуме, чтобы мы могли открыть свое истинное Я, Подробнее…
