Йога для здоровья
22 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для здоровья »

Йога становится просто необходима в наше непростое время стрессов и избытка информации. Йога дает все, чтобы снова ощутить себя уверенным, уравновешенным, исполненным сил Подробнее…

Йога: как не навредить
21 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога: как не навредить »

Все мы знаем о целительных качествах практики йоги. Йога помогает укрепить здоровье, развивает гибкость, но при всем этом мало кто догадывается об опасностях Подробнее…

Йога на відкритому повітрі
19 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога на відкритому повітрі »

Йога на відкритому повітрі! Що може бути кращим? Йога зранку у парку заряджає силою і гармонізує на цілий день. Влітку всі інструктори переносять Подробнее…

Йога и Аюрведа как единая совершенная система искусства жизни
16 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога и Аюрведа как единая совершенная система искусства жизни »

Йога и Аюрведа – это не две отдельные традиции, а одна общая интегрированная индийская система совершенствования тела и сознания, суть тесно переплетенные ветви Подробнее…

Мастер адвайты Мадукар
15 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Мастер адвайты Мадукар »

Программа «Люди». Гость в студии мастер адвайты Мадукар. Мадукар — мастер тишины. Он говорит об адвайте (не-двойственности) как о покое и любви. Подробнее…

«Люди»: Александр Барабаш
13 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

«Люди»: Александр Барабаш »

Для нашей культуры традиция чайной церемонии не характерна. Из европейцев чай пьют в чайных клубах разве что британцы. Эту традицию они Подробнее…

Очищение праны
9 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Очищение праны »

Одним из способов направить человека к здоровому питанию и образу жизни является пранаяма. И она же способна продолжить процесс развития, закрепленный на этапе Подробнее…

Натали Дроэн — В 86 лет я сохранила свое тело живым
3 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Натали Дроэн — В 86 лет я сохранила свое тело живым »

Натали Дроэн 86 лет. Она удивительно стройна, красива, изящна и легка в движениях. В чем же секрет?

Подробнее...
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
21 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »

Если вы никак не можете всё бросить и уйти в отпуск, значит, самое время остановиться, сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и позволить себе Подробнее…

Что же такое медитация и зачем она нужна?
18 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Что же такое медитация и зачем она нужна? »

Медитативные практики еще с древних времен считались путем достижения просветления, а также способом познания реальности. Если мы будем говорить об этимологии слова медитация, Подробнее…

4 асаны, которые помогут при боли в шее
14 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

4 асаны, которые помогут при боли в шее »

Эти простые упражнения из йоги помогут растянуть и расслабить мышцы шеи, груди и спины:

1. Поза героя II

Она же вирабхадрасана II.

Подробнее…

Упражнения для тех, кто не может уснуть
10 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Упражнения для тех, кто не может уснуть »

Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки: многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и получают некоторый отдых. Когда это Подробнее…

Девять очистительных дыханий
7 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Девять очистительных дыханий »

Естественный ум человека ясен, открыт, чист и невинен. Того, кто полностью это осознаёт, называют буддой — или, по-тибетски, сангье. Слово сангье образовано из Подробнее…

Мауна: как молчать, чтобы лучше слышать
3 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Мауна: как молчать, чтобы лучше слышать »

Для того, чтобы раскрыть потенциал каждого, существует техника молчания, или мауна на санскрите.

Наш ум способен на творчество, неординарные решения, глубокие размышления и Подробнее…

Практика пранаямы: дыхание ради жизни
29 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

Практика пранаямы: дыхание ради жизни »

Пранаяма, практика «контролирования дыхания», набирает популярность как простой метод познания и практики йоги. Эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию и увеличить Подробнее…

Лечим недомогания йогическими техниками
27 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

Лечим недомогания йогическими техниками »

Если вас одолевает какое-то недомогание, вы можете обратиться к йоге, чтобы обрести облегчение и вернуть здоровье. Правильно подобранная практика может устранить симптомы многих Подробнее…

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
23 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины »

Тяжесть, напряжение, боль в области шеи и верхней части трапеций. Ощущение, что вместо мышц в теле проросла железо-бетонная конструкция. Визуально – плечи задраны Подробнее…

3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии
19 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии »

Путешествия могут не самым лучшим образом сказаться на здоровье в целом и на пищеварении в частности — непривычная еда, новые бактерии, другой воздух и Подробнее…

Асаны йоги для успокоения нервной системы
15 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

Асаны йоги для успокоения нервной системы »

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…

Йога для каждой доши: способ достичь гармонии
11 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для каждой доши: способ достичь гармонии »

Аюрведа и йога — две грани одного пространства гармонии, здоровья, счастья.

«Согласно истории, у йоги и аюрведы один корень. Когда-то это было целостное Подробнее…

6 поз йоги для энергии и креативности
6 Апр
2017
Добавлено: Роса ТВ

6 поз йоги для энергии и креативности »

Если обратиться к системе чакр, то мы увидим, что за творчество — так же, как и за удовольствие и эмоции — отвечает вторая Подробнее…

Login


Lost your password?