Йога на 7 чакр (простые асаны для всех)
23 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога на 7 чакр (простые асаны для всех) »

Йога — это не гимнастика, это энергетическая практика. Но для того, чтобы энергия в теле начала течь, человек должен уже иметь определённый уровень Подробнее…

Йога для начинающих
21 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Хатха — Йога для начинающих. Комплекс упражнений. Настройка на практику, подготовительные упражнения, асаны, глубокое расслабление в шавасане. Йога для начинающих поможет вам развить Подробнее…

Парная йога «Терапевтические вытягивания»
19 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Парная йога «Терапевтические вытягивания» »

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в Подробнее…

Санатана Дхарма
16 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Санатана Дхарма »

Санатана Дхарму (так называют в Индии индуизм) по праву можно назвать древнейшей религией на земле. Ее нельзя привязать к какому-то определенному отрезку времени, Подробнее…

Самадхи
14 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Самадхи »

Самадхи – конечная стадия йоги, которая открывает все ворота высшего сознания. Когда вы достигаете состояния самадхи, это означает, что вы прошли путь от Подробнее…

Чакры – руководство для новичков
7 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Чакры – руководство для новичков »

Чакры – это расположенные вдоль спинного мозга энергетические центры нашего тела, через которые течет энергия. В переводе с санскрита чакра означает колесо: она Подробнее…

Что такое Пранаяма?
6 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Что такое Пранаяма? »

Дословно пранаяма это — контроль над дыханием и в то же время управление потоком энергии. Дыхательные практики помогают более оптимально работать нашему телу Подробнее…

Сурйа Намаскар
3 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Гаятри-мантра — олицетворение всех ведических и тантрических мантр
29 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Гаятри-мантра — олицетворение всех ведических и тантрических мантр »

Из священного звука АУМ разворачивается великая мантра Гаятри, а из Гаятри – все четыре Веды. Гаятри-мантра является олицетворением всех ведических (и тантрических) мантр.

Подробнее…

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых
25 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых »

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут Подробнее…

Медитация для вашего типа доши
24 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Медитация для вашего типа доши »

Для каждого человека свойственен свой индивидуальный метод медитации соответственно его типу конституции. Например, люди типа Вата или «воздух» стыдятся, что они не Подробнее…

5 преимуществ Позы Дерева
19 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Виньяса йога для начинающих
13 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Виньяса йога для начинающих »

Урок динамической практики виньяса йога, последовательность для начинающих на проработку всего тела, укрепление мышц и гибкость. Вся практика займет 30 минут.

Подробнее…

Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем
10 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем »

Бизнесмены и политики уже давно потянулись в йогу. Что может дать им практика? Мы решили найти ответ на этот вопрос и задали его ведущим Подробнее…

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии)
9 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии) »

Комплекс кундалини йоги для активизации жизненной энергии. Эта практика позволяет проникнуть глубоко в подсознание к корням депрессии, апатии и отсутствии мотивации жизни. Последовательность Подробнее…

Йога для начинающих
3 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Йога изменяет жизнь. Если человек решил заняться йогой, то это говорит о том, что человек хочет познать себя. За пределами Индии йогой называют Подробнее…

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий
28 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий »

Илья практикует йогу с 1995 года, преподает с 1999. Является одним из основателей московского Аштанга Йога Центра, в 2003-10 годах был зам. редактора Подробнее…

Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам
15 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам »

Программа «Люди». В гостях Роса ТВ легенда йоги, основатель университета Сьяса Бангалори, профессор Йогашри Рагхурам.

Ключевые вопросы:

1. Как давно вы пришли к Подробнее…

Доктор Мадаван Манусами — Без практики ямы ниямы все, что построено, будет разрушено
15 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Доктор Мадаван Манусами — Без практики ямы ниямы все, что построено, будет разрушено »

Доктор Мадаван Манусами — выдающийся практик и преподаватель йоги родом из южно-индийского штата Тамилнад. Он происходит из семьи практиков йоги, в которой древние Подробнее…

Асана Ваджрасана – с пользой после еды
14 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Асана Ваджрасана – с пользой после еды »

Мы все знаем, что мы не должны заниматься физическими упражнениями или йогой сразу после еды. Но есть одна асана (поза йоги), которую вы Подробнее…

Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний
13 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний »

Оздоровительное действие медитации и дыхательных практик получило одобрение ученых Гарвардского университета. Гарвардская медицинская школа опубликовала руководство по вопросам здоровья, где утверждается: йога, медитация Подробнее…