Асаны йоги для успокоения нервной системы
23 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Асаны йоги для успокоения нервной системы »

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…

Вечерняя йога
21 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Вечерняя йога »

Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…

Победоносное дыхание уджайи
17 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Победоносное дыхание уджайи »

Победоносное дыхание Уджайи — это дыхание, которое широко используется в йоге, особенно в традиции Аштанга-виньяса йоги. С помощью этого дыхание можно оздоровить и Подробнее…

4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена
17 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена »

Поза Плуга (Халасана)

 

Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и Подробнее…

Джанардана Хиббар «Виды пранаям и их влияние на доши»
5 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Джанардана Хиббар «Виды пранаям и их влияние на доши» »

Различные виды пранаям оказывают различное влияние на наше здоровье. Правильный выбор пранаямы зависит от многих факторов, таких как конституция тела, сезон, цель (для Подробнее…

Кодекс йога: 23 правила, которые нужно соблюдать
2 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Кодекс йога: 23 правила, которые нужно соблюдать »

Йога — это не просто поставить стопы на коврик в Собаке мордой вниз, это образ жизни, который полностью преображает нас. Мы становимся сострадательными, Подробнее…

Сила шакти: как обнаружить в себе неисчерпаемый источник жизненных сил
31 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Сила шакти: как обнаружить в себе неисчерпаемый источник жизненных сил »

Что-то странное произошло на занятиях Аштанга-йогой на прошлой неделе, — написал мне Роджер. — Мы выполняли пятый раунд виньясы. Преподаватель все время говорила: Подробнее…

Йога для похудения
29 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для похудения »

Йога для похудения – это гармоничное возвращение к естественному состоянию легкости, здоровья и свободы от лишних килограммов. Комплекс йога для похудения состоит из Подробнее…

Дипак Чопра о просветлении
29 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Дипак Чопра о просветлении »

Одним из первых препятствий на пути к просветлению является отсутствие четкого определения. Что значит быть просветленным?  Самое простое определение, которое бы прояснило смысл Подробнее…

Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма
26 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма »

Маха Враман Пранаяма — это специальныех дыхательные упражнения, которые выполняются при ходьбе для усиления энергетического потенциала и выносливости, а также для достижения измененных состояний Подробнее…

5 преимуществ Позы Дерева
18 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Встречаем день правильно: Сурья Намаскар
16 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Встречаем день правильно: Сурья Намаскар »

Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу,– настоящая «последовательность-хамелеон». Она «подстроится» под любое состояние и настроение, главное – суметь выбрать правильный темп. Это своего Подробнее…

Как йога лечит диабет
14 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как йога лечит диабет »

Как часто мы задумываемся о последствиях того, что мы едим? Часто ли мы понимаем, какие проблемы может принести нам излишний вес?

Диабет второго Подробнее…

Йога для разного возраста
6 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для разного возраста »

Йога подходит для людей любого возраста. Самому молодому преподавателю йоги чуть более двух лет. Но если столь юные преподаватели это пока редкость, то Подробнее…

Восточные гимнастики для здоровья психики и тела
2 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Восточные гимнастики для здоровья психики и тела »

«Все болезни от нервов» – эта пословица знакома каждому. Западная медицина ищет причины заболеваний в теле. А вот на Востоке большое значение уделяется Подробнее…

«Сурья намаскар» ( Поклонение солнцу) демонстрация исцеляющего комплекса йоги
26 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

«Сурья намаскар» ( Поклонение солнцу) демонстрация исцеляющего комплекса йоги »

Дворянчиков Александр Юрьевич, опытный йогатерапевт ( более 15 лет практики), специалист по Восточной медицине и Аюрведе, рассказывает о том что такое йога, в Подробнее…

Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги
25 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги »

Древние целители и йоги знали, что определенным образом воздействуя на пальцы и ладонь руки, эту биологическую энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в Подробнее…

Кундалини йога. «Десять тел сознания»
25 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Кундалини йога. «Десять тел сознания» »

«Десять Тел Сознания» — это нумерологическая система Кундалини-йоги, (не встречается больше ни в каких других видах йоги), которая сделает Ваше понимание жизни более полным, более Подробнее…

8 шагов навстречу йоге
22 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

8 шагов навстречу йоге »

Для тех, кто с интересом поглядывает в сторону йоги, но никак не решится нырнуть в этот опыт с головой.

В последние годы только Подробнее…

Хатха йога для начинающих
6 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Хатха йога для начинающих »

Йога для начинающих (видео уроки). Комплекс хатха йогийога для начинающих и для тех, кто уже практикует йогу около года. Вы увидете как Подробнее…

Шавасана (расслабление). Андрей Сидерский.
29 Авг
2017
Добавлено: Роса ТВ

Шавасана (расслабление). Андрей Сидерский. »

Шава-асана или расслабление в положении лежа на спине. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Подробнее…

Login


Lost your password?