10 растительных источников кальция »
Кальций – микроэлемент, который добывается из почвы и является крайне важным для сохранения здоровья костей и зубов, нервной системы, уровня артериального давления и Подробнее…
В тылу чувствуют больше тревоги, чем на фронте: как помочь себе избавиться от эмоционального напряжения »
Как-то постоянно неспокойно и совсем неудобно, что нахожусь в относительно спокойной среде. По крайней мере, пару раз за период полномасштабной войны каждый испытывал Подробнее…
Прана, оджас, теджас – духовные двойники дош »
Духовные двойники дош – это прана, теджас, оджас.
Равновесие дош и равновесие духовных элементов и есть абсолютное здоровье.
Для нас важно понимать состояние Подробнее…
Панические атаки с точки зрения Аюрведы »
Панические атаки – современное нарушение Ваты — все чаще встречается в аюрведической практике. С помощью сбалансированных мер здесь можно достичь хороших результатов.
«Я Подробнее…
Питьевой режим летом согласно китайской медицины »
В летний сезон надо больше пить. Не меньше 1,5 -2 литров горьких напитков в день.
☝️Такие напитки будут охлаждать и выводить излишний жар Подробнее…
Лето: рекомендации китайской традиционной медицины »
☝️Летом стоит жара🌞⛱️, и потому сильна янская энергия ци и расширены кровеносные сосуды тела. В результате прилива крови и ци (жизненной энергии) к Подробнее…
Доктор Пареш Джадхав: «Аюрведа – это не чудо-таблетка, а работа над собой» »
Пареш Джадхав – потомственный врач, который в юности хотел стать хирургом, но в итоге выбрал бескровный метод лечения людей. Доктор избавляет своих пациентов Подробнее…
Пост по дням недели для гармонизации планет »
Если вы знакомы с ведической астрологией (джйотиш), то знаете, что каждой планете соответствует определенный день недели, поэтому можете поститься следующим образом:
▪ если Подробнее…
Аюрведический образ жизни — три примера из Мира »
Благодаря этим примерам есть хорошая возможность взглянуть на повседневную практику, которая формирует здоровую и счастливую жизнь с аюрведой.
ЭРИН ДУГЛАС «Я помогаю Подробнее…
Как сохранить хорошее самочувствие во время военных действий: 6 шагов к здоровью »
Война, которую развязала Россия против Украины, длится уже более двух месяцев. Часть страны в руинах. Миллионы украинцев стали переселенцами.
Но где бы ни Подробнее…
Бессонница и методы борьбы по аюрведе »
Бессонница является наиболее характерным проявлением нервных расстройств. Она может быть вызвана стрессами, волнениями, долгими размышлениями и проч.
Бессонница является наиболее характерным проявлением нервных Подробнее…
Эмоциональное выгорание во время войны: как снова зарядить внутреннюю «батарейку» »
Украинцы в условиях войны намного быстрее выгорают и морально истощаются. Особенно сильно это сказывается на людях, которые в эти дни активно и много Подробнее…
Антистрессы войны: врач рассказала, почему алкоголь может навредить в шоковых ситуациях »
В период войны не напрасно был введен частичный запрет на продажу алкоголя. Для такого решения есть объяснения врачей, утверждающих, что крепкие напитки могут Подробнее…
Доктор Аюрведы профессор К.В. Дилипкумар: «Человек представляет собой микрокосм Вселенной» »
Профессор К.В.Дилипкумар, доктор Аюрведы и йога-терапевт, один из основателей Клинического Исследовательского Института Йоги и Аюрведы (CRIYA) при Аюрведическом Университете (г. Коттакал, штат Керала, Подробнее…
Советы Аюрведы после 30 »
С 30 лет в нашей жизни начинает доминировать Питта, и приходит время ее балансировать, значит, изменять привычки.
Если мы разделим продолжительность жизни на Подробнее…
Человек, рассмешивший смерть »
Это случилось более сорока лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него Подробнее…
Правильное утро по Аюрведе: очищение тела и духа »
Как прожить жизнь успешно и счастливо? Этим вопросом задаётся практический каждый человек. Об этом написаны несчетное количество книг и снято огромное количество фильмов. Этот вопрос поднимается во всех видах искусства. Люди ищут трудного пути к счастью и гармонии, а ответ прост, как сама истина. Как научиться быть здоровым и счастливым, говориться в древних мудрых Ведах.
Подробнее...
Необычные специи: что попробовать? »
Специи… Вы пробовали когда-нибудь раскрыть их магию? Превращали с их помощью привычные блюда во что-то совершенно иное, непривычное, заморское?.. Увлечение специями начинается с Подробнее…
Комбинирование продуктов питания по Аюрведе »
Для многих концепция комбинирования продуктов питания — идея о том, что некоторые продукты хорошо перевариваются вместе, а другие — нет, — совершенно новая Подробнее…
Саттвичная диета способствует восстановлению душевного равновесия и гармонии »
Аюрведа, будучи ветвью йоги, использует в основном саттвичные методы исцеления — естественные, щадящие, ненасильственные, нетравматические. Сюда входят такие методы, как использование трав, диетотерапия, Подробнее…
10 причин пить теплую воду c куркумой каждое утро! »
Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантастическая специя может оказать большую Подробнее…
