Как кормить грудью согласно Аюрведе »
Как кормить ребенка грудью, вероятно, является распространённым вопросом, и вы, возможно, получили много разных мнений о том, что правильно и что не так. Подробнее…
Витамины и несколько полезные советыдля здоровья женщин »
Комплекс витаминов для женщин обычно включает в себя:
Витамин А. Нужен для здоровья кожи, ногтей, волос, зрения и формирования костной ткани. Витамины группы Подробнее…
Восемь точек глаза. Лечебная гимнастика цигун для глаз »
Цигун не требует силы. Эта методика основана на глубоком внутреннем покое. Это как раз тот случай, где можно многого добиться за счет отрешенности и Подробнее…
5 жизненных правил для Рождества без стресса »
Новогодние праздники — это самое замечательное время года, но также и время, когда повышается уровень стресса. Не смотря на то, что время рождественских Подробнее…
Сведана — несколько секретов аюрведической банной культуры »
В разгаре сезон холодов — Хеманта Риту, который будет длиться вплоть до конца января. А это значит, что в холодные, Подробнее…
Повысить гемоглобин: спорт и питание »
Железо — важнейший микроэлемент, необходимый для слаженной работы всего организма. Во-первых, оно принимает участие в производстве гемоглобина, который доставляет кислород в Подробнее…
10 простых здоровых советов на праздники и не только от известного кулинара Джейми Оливера »
Здорове питание – это сбалансированное питание. Многие из нас съедают пирог, торт или булочку за чашечкой чая и это вполне нормально – угощения Подробнее…
5 вкусных здоровых продукта против стресса и тревоги »
Поскольку в наше время существует много причин, связанных со стрессом и тревогой, существует также и множество методов для борьбы с этими состояниями, от Подробнее…
Гимнастика для слуха. Небесный Барабан »
«Согласно даосской теории, каждый из пяти главных внутренних органов соотносится с внешним органом. Внешний орган, соответствующий легким, — нос. Почкам — Подробнее…
4 Аюрведические процедуры для лечения защемления и боли в пояснице »
Боли в пояснице и ишиас (заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника) являются довольно распространенным заболеванием, затрагивающим до Подробнее…
Два аюрведических афродизиака для мужчин и женщин »
В то время как СМИ изображают нашу культуру более сексуально раскованной, чем когда-либо прежде, новые американские исследования показывают, что в нынешнее время количество Подробнее…
DANTA SWASTHA или о здоровье зубов »
В аюрведе есть средства, которые позволяют восстановить здоровье полости рта без каких-либо побочных эффектов.
Здоровые зубы – неотъемлемая часть полноценной, нормальной жизни, согласитесь. Подробнее…
Мелатонин – «дракула гормонов», что приходит по ночам »
Время сна, его продолжительность, качество, время засыпания и пробуждения — всё имеет значение. Нельзя фокусироваться только на одном из этих условий, для здорового Подробнее…
Несколько правил сохранения здоровья китайской медицины »
Несколько правил сохранения здоровья китайской медицины
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства Подробнее…
Японская зарядка для здоровья »
Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную Подробнее…
10 продуктов, которые чистят артерии естественным образом »
Существуют продукты, которые по своим свойствам являются настоящими «чистильщиками» для наших артерий, а значит, их регулярное употребление с соблюдением других правил сохранения здоровья Подробнее…
Подсластить рацион: мёд. Медовый массаж »
«Он сладок вначале и имеет вяжущий привкус в конце.
Тяжелый, сухой и холодный.
Он влияет на доши так:
усиливает вату, ослабляет Подробнее…
Монологи нашего тела »
Достаточно просто прислушаться к организму, чтобы узнать, в чем он нуждается. Зная, о чем говорит твое тело, ты можешь с легкостью находить с Подробнее…
Чудодейственные эфирные масла при головных болях переутомлении и стрессе »
Эфирные масла от головной боли
Головная боль может возникнуть вследствие нервного перенапряжения, стресса, чрезмерной активности, перегрузки или беспокойства. В Аюрведе характер лечения Подробнее…
Почему афонские монахи никогда не болеют раком и долго живут? »
Сперва на этот удивительный факт обратили внимание лишь греческие медики, но вскоре к ним присоединились ученые со всего мира, и в результате серьезной Подробнее…
Полноценное питание йога: «гормон счастья» серотонин и аминокислота триптофан »
Тема рационального питания необходима не только при интенсивной практике физических упражнений гимнастики йогов, но и для улучшения качества жизни в условиях современного Подробнее…
