Как диагностировать болезнь по Аюрведе »
У людей с разными Дошами болезнь будет протекать по разному. Это будет проявление разных симптомов у разных Дош, следовательно и Аюрведический режим будет разный. Подробнее…
10 аюрведических правил для здоровья зубов »
Согласно Аюрведе, зубы представляют собой «побочный» продукт астхи дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз — признаки возбуждения ваты в костной ткани.
Подробнее...
Аюрведическая медицина. Первая помощь при различных заболеваниях »
Больное горло: полоскать горло горячей водой с добавлением четверти чайной ложки порошка куркумы и щепотки соли.
Подробнее...
Диначарья: путь к гармонии »
Диначарья помогает быть активными и сконцентрированными, предупреждает развитие многих заболеваний. Но переходить на такой режим следует разумно!
Например, там, где время рассвета Подробнее…
Аюрведа: Признаки хорошего здоровья »
«Сарве бхаванту сукхинах!» / «Пусть все живые существа будут счастливы!» Первая заповедь Аюрведы
Согласно аюрведической философии, каждый человек — это клеточка нашего мироздания, клеточка, связанная Подробнее…
Принципы детского питания по Аюрведе »
В Аюрведе забота о детях рассматривается как показатель здоровья всей культуры в целом. Педиатрия — одно из восьми главных направлений Аюрведы.
Подробнее...
Саттвичная диета способствует восстановлению душевного равновесия и гармонии »
Аюрведа, будучи ветвью йоги, использует в основном саттвичные методы исцеления — естественные, щадящие, ненасильственные, нетравматические. Сюда входят такие методы, как использование трав, диетотерапия, Подробнее…
Учимся находить у себя баланс дош »
Ежедневно нужно выполнять диагностику своего здоровья — этот несложный прием поможет вовремя предупредить многие заболевания, связанные с начинающимся дисбалансом одной из дош. Заметив небольшое Подробнее…
Истоки Аюрведы »
Чтобы лучше понимать принципы Аюрведы, нужно немного углубиться в ее историю. Аюрведа выросла из системы Йоги, и многие идеи Йоги помогают лучше понять Аюрведу. Аюрведа означает “наука о жизни” (Аюр – жизнь, долголетие; Веда – знание).
Подробнее...
Искусство еды по Аюрведе »
Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания освоить не так-то просто!
Подробнее...
Чарака Самхита — великий Аюрведический трактат »
Чарака самхита — самый древний из дошедших до нас и авторитетнейший источник знаний по Аюрведе, представляющий собой свод текстов, написанных на классическом санскрите в особом стихотворном стиле в Подробнее…
Аюрведическая помощь при синуситах »
Независимо от причины, все синусовые инфекции поддаются лечению, направленному на уравновешивание капхи, потому что она отвечает за слизь и жидкость в синусовых пазухах. Уравновесить тяжелую, холодную, медленную и липкую капху можно пищей и образом жизни, уменьшающими ее влияние.
Подробнее...
Здоровое питание: 22 ведических правила »
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
Подробнее...
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти баланс »
Вы постоянно куда-то спешите? Хватаетесь за несколько дел одновременно? Берёте на себя порой непосильные обязательства? Знаете ли вы, что именно в такие моменты легче всего заболеть не только на физическом уровне, но и на более тонком – духовном?
Подробнее...
5 способов профилактики простуды »
Кроме чая с лимоном, можно воспользоваться методами аюрведы, которая по-своему трактует причины болезни.
Мокрой и холодной осенью мы вспоминаем о профилактике вирусных заболеваний.
Аюрведа на каждый день: простые рецепты здоровья »
Предлагаем вашему вниманию несколько простых и доступных советов по режиму дня, которые основываются на законах аюрведы. Они помогут Вам изменить свою жизнь к лучшему.
Подробнее...
Пряность, дарующая ясный ум »
Приобретя кардамон однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените его благотворное действие Подробнее…
4 аюрведических решения для уменьшения вздутия и газообразования »
Как практикующий аюрведический доктор я часто удивляюсь тому, как много людей считают, что их пищеварение в порядке, даже если они регулярно страдают от вздутия и повышенного газообразования.
Подробнее...
Мы – то, что мы едим. Что такое саттвическая, раджастическая, тамастическая пища в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, пища, которую мы едим, не только питает Тело, но также влияет на наши «Разум» и «Эмоции». Уделяя последовательное внимание диете, Подробнее…
10 советов ведического астролога »
1. Не начинайте важные дела в субботу или вторник. Ни в коем случае нельзя назначать свадьбы на эти дни или начинать новый бизнес.
Подробнее...
Семь дхату. Прочность нашего тела »
В Аюрведе все телесные ткани делятся на семь классов – на дхату, которые обеспечивают прочность нашего тела. Если дхату здоровы и хорошо сформированы, а отходы минимальны и быстро выводятся, то Ахамкара («создатель Я») испытывает удовлетворение от своего воплощения, а индивидуум – соматическое чувство благополучия.
Подробнее...
