Пищеварительный огонь Агни. Сочетание продуктов и аюртрав »
Приблизительно каждый третий человек в мире страдает от каких-либо расстройств пищеварения. Аюрведа говорит нам, что решение этой проблемы содержится в правильном питании и правильном Подробнее…
Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать »
Целостное искусство здорового образа жизни, известное как Аюрведа, буквально означает знание жизни на санскрите. По сути, оно учит нас тому, как наш образ Подробнее…
Специя-помощник: Асафетида »
Пикантный острый вкус и лечебные свойства — специя Асафетида. В одном из трактатов Аюрведы «Чарака Самхите» Асафетида числится в группе обезболивающих, антиспазматических Подробнее…
Джихва-дхоути или чистим язык правильно »
Тем, у кого наблюдается разбалансированность дош, Хатха Йога Прадипика рекомендует Шаткарму или, иначе, шесть чисток. Одной из них является процедура Джала-нети, о Подробнее…
Мёд в Аюрведе »
Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов.
Подробнее...
10 причин любить зеленый кардамон »
По продажам на индийском рынке пряностей кардамон уступает только черному перцу. Такая народная любовь и популярность обусловлены великолепными вкусовыми и полезными качествами, благородным Подробнее…
6 советов восточной медицины, которые помогут улучшить эмоциональное состояние »
Эмоции (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — субъективные реакции на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности, их вызывают ситуации, существующие в реальности или только в нашем воображении. Другими словами, это личное отношение человека к происходящему с ним.
Подробнее...
ТОП 13 сезонных расписаний летом по Аюрведе »
Аюрведа рекомендует на лето употреблять кокосовое масло или подсолнечное масло для самомассажа. Очень хорошо носить хлопковую или шелковую одежду. Цвета из одежды лучше Подробнее…
Что такое аюрведа? »
Аюрведа – это древняя наука о здоровой долгой жизни, в которой главным фактором благополучия считается единство тела, органов чувств и движения, ума и Подробнее…
Четыре уровня здоровья и два типа сознания согласно Аюрведе »
Четыре уровня здоровья, два типа сознания, диагностический критерий и от себя не убежишь, духовное счастье я есть и материальное благополучие – об этом Подробнее…
Управление стрессом по Аюрведе »
Стресс. Мы не можем так просто уйти от напряжений жизни и различных стрессовых влияний. Это может быть результатом работы, проблем в отношениях, проблем Подробнее…
Аюрведа. Доши и органы чувств »
С точки зрения Аюрведы любой уровень нашего тела — молекулярный, структурный, ментальный или эмоциональный – рассматривается с позиции дош. Доши четко организуют все Подробнее…
Аюрведа. Семь дхату »
Человеческий организм состоит из семи основных и жизненно важных тканей, называемых дхату. Санскритское слово «дхату» означает «строительные элементы». Эти семь элементов ответственны Подробнее…
Аюрведа — жизнь в гармонии с собой »
Как часто мы слышим в последнее время "Ах, болею, но наверное у меня такая Карма". Часто человек не может толком и объяснить, что он понимает под словом “Карма”, но вокруг об этом говорят, списывая все неудачи и болезни на Карму.
Подробнее...
Прабхава — особая сила воздействия растений »
Прабхаву можно определить как «особую силу» травы, ее уникальные свойства, выходящие за рамки общих правил.
Вкус, вирья и випак — это только общая Подробнее…
Свойства пищи »
Двадцать основных качеств или свойств пищевых продуктов:
Тяжелое → Легкое Влажное → Сухое Устойчивое → Подвижное Скользкое → Шероховатое Грубое → Тонкое Холодное Подробнее…
Экзема, дерматиты, нейродермиты. Аюрведические методы лечения »
Причина заболевания связана с повышением Питты. Повышение Питты вызывается нарушением обмена веществ в организме из-за неправильного питания (неправильное сочетание продуктов), позднего принятия пищи Подробнее…
Садачара или Этикет по Аюрведе »
Cадачара – санскр. добродетель, морализм, праведный образ жизни.
Советы по Садачаре (хорошему поведению)
Все хотят быть счастливыми. Счастьем следует делиться с другими. Нужно стремиться Подробнее…
Депрессия по вата-типу »
Депрессия – очень серьёзное расстройство организма, встречающееся сегодня, к сожалению, слишком часто! Лечение депрессии в рамках западной психиатрии пока ещё имеет большие недостатки.
Подробнее...
22 ПРАВИЛА ПРИЕМА ПИЩИ »
В Ману-Самхите (законы Ману - важный социологический, политический и исторический памятник древнеиндийской литературы) приводятся правила приема пищи, следуя которым можно получать от пищи максимум пользы для организма. Люди ведической цивилизации знали эти правила и придерживались их.
Подробнее...
Аюрведические секреты красоты: сон »
В Индии сон называют «няней мира», потому что он лелеет, питает и восстанавливает организм. Существует два типа сна: глубокий сон без Подробнее…
