Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы »
С аюрведической точки зрения, лечение от мигреней можно сделать более направленным, благодаря влиянию на определенную Дошу и подбору подходящих для нее режимов питания, сна и бодрствования.
Подробнее...
Бессонница и что нужно делать, чтобы быстро заснуть. Советы доктора Аюрведы »
Повторяющаяся бессонница часто свидетельствует о нарушениях Ваты и сопровождается нервозностью, тревожностью, оторванностью от реальности, двигательным беспокойством и чрезмерными размышлениями.
Подробнее...
Парная йога «Терапевтические вытягивания» »
Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.
Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в Подробнее…
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »
Если вы никак не можете всё бросить и уйти в отпуск, значит, самое время остановиться, сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и позволить себе Подробнее…
Питание по Аюрведе для чайников »
Три базовых составляющих: Вата, Питта, Капха
Наша конституция зависит не от веяний моды, а является воплощением принципов, созидающих всю Вселенную. Эти принципы были Подробнее…
Аюрведа: три первопричины болезней »
В Аштанга Хридайам Самхите написано: Болезни - это дисбаланс Тридоша. Здоровье - наоборот, их баланс. Но что является первопричиной дисбаланса Тридоша, т.е. дисбаланса Вата, Питта и Капха?
Подробнее...
Наша индивидуальность – наша конституция – что это такое? »
Доходчиво о конституции, как индивидуальности каждого, рассказывает врач Аюрведы Юрий Авраменко. Основы, которые помогут понять и принять эти определения как истинные.
Мы очень Подробнее…
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье »
Доктор Васант Лад – один из ведущих мировых экспертов в области Аюрведы. Магистр Аюрведической медицины, его научная и практическая деятельность включает в себя Подробнее…
5 мифов о здоровых привычках. Точка зрения Аюрведы »
Вредные советы, или в каких рекомендациях для повседневной жизни аюрведа расходится с современной медициной.
Сегодня ученые делают одно за другим открытия, что хорошо Подробнее…
Вечерняя йога »
Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…
Практика Аюрведы для женщин »
Аюрведа — традиционный вид медицины в Индии, разновидность альтернативных подходов и методов лечения. В переводе с санскрита это слово означает «знание жизни» Подробнее…
Аюрведический врач Михаил Мезенцев: «Аюрведа не навязывает одного мнения для всех, но предлагает выбор» »
Слово "Аюрведа" известно в нашей стране достаточно давно, и за все эти годы традиционная индийская медицина приобрела огромное количество поклонников, которые, порой сами того не желая, окружили ее ореолом мифов, фантазий, ложных и противоречивых сведений.
Подробнее...
Михаил Альбертович Суботялов: Аюрведа учит быть в гармонии со временем »
Часы, ежедневники, планинги и, наконец, тайм-менеджмент — что только не изобрело человечество для того, чтобы грамотно использовать время, отведенное каждому из нас на Подробнее…
День по законам Aюрведы »
Лицо нездорового цвета, ноги подкашиваются от усталости, не хочется ничего делать. Все это признаки того, что я теряю жизненную силу. Самое время призвать на помощь индийские учения и Аюрведу, что в переводе с санскрита значит «наука жизни». Согласно Аюрведе, отсутствие стремлений означает, что в нашем организме произошел некий энергетический сбой.
Подробнее...
Денис Заенчковский: «Асаны … это только предбанник йоги» »
— Денис, Приветствую. Это твоё первое появления в йога-блоге «Хануман», если не сложно, расскажи пожалуйста, в чём суть твоего авторского подхода к йоге, подхода к передаче (преподаванию) этих техник Подробнее…
Специя куркума или желтый корень добра »
Специя куркума или желтый корень добра (англ. «turmeric» происходит от латинского «terra merita» («достойная, стоящая земля»)
Куркума является неотъемлемой частью индийской культуры и используется в религиозных обрядах, в быту, в кулинарии, Подробнее…
Аюрведа. Попробуйте эти 5 рекомендаций »
Аюрведа признает, что небольшие изменения в наших повседневных привычках могут стать катализатором огромных улучшений в здоровье, душевном состоянии и общем благополучии.
Попробуйте эти Подробнее…
Панацея Аюрведы: лучшие 10 преимуществ Шиладжита »
Шиладжит (Shilajit) может быть одним из самых уникальных в мире веществ. Он образуется при сжатии органического материала между слоями скалы в течение Подробнее…
Связь ума и болезней »
Что такое здоровье? Что такое болезнь? Являются ли они просто делом случая, в зависимости от того, с какими бактериями доведется столкнуться в повседневной Подробнее…
Аюрведические правила и принципы улучшения пищеварения »
Согласно Аюрведе, проблемы с пищеварением являются основной причиной большинства заболеваний нашего организма. Если пищеварительная система должным образом работает, многие болезни могут быть предотвращены, Подробнее…
Косметические маски для лица: рецепты Аюрведы »
Куркума - считается женской специей и является отличной основой для масок и скрабов. Куркума, благодаря своим лечебным свойствам - противовоспалительным и антисептическим, используется в приготовлении масок для лица, в основном при покраснениях на лице и угрях.
Подробнее...
