Простые действия для здорового сердца »
Древние аюрведические тексты относятся к сердцу как к дому Я, к центру сознания и, следовательно, к разуму. Это также включает чувства и эмоции.
Аюрведа: гнев – хорошо или плохо? »
Одна из самых распространенных человеческих эмоций, которую принято подавлять, но не все так однозначно в этом вопросе.
Подробнее...
Как изменить жизнь при помощи медитации »
В представлении многих людей медитация – это нечто почти инопланетное. Йоги, круглосуточно сидящие в позе лотоса, отрешенные от мира тибетские монахи… Авторы книги Подробнее…
Важность правильного образа жизни в Аюрведе »
Образ жизни (вихара) является совокупным продуктом вашего физического физиологического потенциала при координации с его умственным функционированием; состоящий из привычек, поведения, повседневной диеты и Подробнее…
Доши — динамический баланс организма »
Когда аюрведический доктор смотрит на вас, он повсеместно замечает проявления трех дош – но не их самих, поскольку они невидимы.
Доши— первичные жизненные Подробнее…
Врач-косметолог Айгуль Ибатуллина об аюрведе: Не казаться, а быть молодым »
Врач-косметолог Айгуль Ибатуллина рассказала о том, как в ее жизнь вошла аюрведа и как индийская медицина помогает современной западной индустрии красоты.
Я врач-косметолог Подробнее…
Парная йога «Терапевтические вытягивания» »
Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.
Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в Подробнее…
Брахмачарья — вопрос разумного распределения доступных ресурсов »
Без брахмачарьи не возможен духовный прогресс. Можно очень красиво рассуждать и философствовать о Боге, о строении Вселенной, можно иметь высокие посвящения в древние Подробнее…
Изучено и доказано: аюрведа как наука »
Исследования, подтверждающие эффективность и безопасность аюрведических лекарственных средств, проходят все необходимые процедуры.
Рядовые пациенты, обращаясь к специалистам по аюрведе, чаще всего не интересуются Подробнее…
Питание по аюрведе: завтрак, ведущий к здоровью »
Вопреки распространенному мнению, завтрак не должен быть основным приёмом пищи за целый день.
Подробнее...
Врач высшей категории и специалист по аюрведе Валентина Тимощук »
Интервью с врачом высшей категории и специалистом по аюрведе Валентиной Тимощук на фестивале Ведалайф, Киев 2016.
Ключевые вопросы:
1. Сочетается ли аюрведа и Подробнее…
Аюрведические способы повышения жизненной энергии »
Осенью особенно остро стоит вопрос дефицита жизненной энергии. Казалось бы, это время, когда в продаже ещё есть свежие овощи и фрукты и многие люди только недавно вернулись из отпусков, полные сил и энтузиазма.
Подробнее...
Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых »
Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут Подробнее…
Виды пранаям: влияние на доши с позиции Аюрведы »
Различные виды пранаям оказывают различное влияние на наше здоровье. Правильный выбор пранаямы зависит от многих факторов, таких как конституция тела, сезон, цель (для Подробнее…
Кипячёная вода в аюрведе »
При кипении вода пузырится и очищается. Такая вода питает все доши, стимулирует пищеварение. Она ветрогонная и легкая.
Когда вода при кипении уменьшается до Подробнее…
Горчица в аюрведе »
Кто же не знаком с горчицей? И на обеденном столе стоит, и при простудах помогает – вспомните, как в детстве при простудах ставили Подробнее…
6 аюрведических советов для поддержания внутренней энергии тела »
Создайте утренний ритуал
Типичная привычка, которая источает оджас, — начинать свое утро с беспокойства, проверяя свой е-мэйл и совершая телефонные звонки. Прежде чем Подробнее…
Хатха йога для начинающих »
Ни для кого не секрет, что регулярные занятия йогой дома, в фитнесе или на природе помогают организму проснуться, подтянуть и зарядить энергией на целый Подробнее…
ЗНАЧЕНИЕ ГОРЬКОГО И ВЯЖУЩЕГО ВКУСОВ ДЛЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ »
Аюрведическая медицина описывает шесть типов вкуса (раса). Вкус относится не только к восприятию вкусовых рецепторов, расположенных на языке, но и к окончательной реакции Подробнее…
Полезные советы о сексуальной энергии »
Ваджикарана – наука, посвященная повышению рождаемости и омоложению сексуальной и репродуктивной энергии.
Ваджикарана – одна из восьми ветвей аюрведы, которые практикуются с незапамятных Подробнее…
Вехи истории: Аюрведа »
Мы нередко упоминаем о том, что Аюрведа — древнейшая медицина. Действительно, ей уже более 5 000 лет. Никакая другая наука не сохранила столь Подробнее…
