Подавленные эмоции – источник амы »
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но являются источником образования ментальных токсинов, или амы. Накапливаясь в клетках и тканях, токсины отравляют организм, Подробнее…
Аюрведа: Как избавиться от аллергии без медицинских препаратов? »
Избавиться от аллергии можно и без медицинских препаратов. Нужно просто усилить пищеварительный огонь, изгнать токсины и запустить механизм позитивных перемен в собственной жизни.
Мир приходит к тебе таким, каким он исходит от тебя »
Мы все ждем мира и благоденствия, ждем когда воплотятся наши ожидания — в политике, экономике, нашей личной жизни и отношениях с другими. Но Подробнее…
Лучшие продукты от боли »
Рейтинг продуктов с обезболивающим эффектом возглавили изделия из цельного зерна. Эти продукты не только улучшают процесс пищеварения – магний, который присутствует в цельнозерновом Подробнее…
Не умереть от жары: советы Аюрведы! »
Лето - прекрасная пора отпусков, дач, отдыха и путешествий, но как во всем в материальном мире, у всего хорошего есть и другая сторона медали, коварные опасности которые подстерегают организм при жаре и перегреве.
Подробнее...
Очищение печени по Аюрведе »
Согласно древней медицинской системе Аюрведе, начинать лечить любое заболевание надо с очищения печени.
Подробнее...
10 золотых правил притяжения здоровья »
1. Создайте собственный, соответствующий вашим желаниям сценарий возрастных изменений. Представьте себя в тридцать, сорок, пятьдесят и далее лет. Само собой, выберите идеальный вариант, при котором вы будете Подробнее…
8 продуктов, замедляющих старение »
Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, медитировать и Подробнее…
Не убивайте матом хромосому! »
Академик поставил эксперимент: семена растения арбидопсис ругали матными словами. Сделанный вывод потрясает многих!
Подробнее...
10 способов избежать вредного воздействия солнца на кожу »
Этим летом, к счастью, погода нас балует, и мы то и дело купаемся в солнечных лучах при 30-ти градусной температуре и выше. Однако Подробнее…
10 детокс-продуктов, которые нужно включить в рацион »
1. Чеснок
В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость Подробнее…
Аюрведа. Матрашитья адхьяя (определение надлежащего количества пищи) »
АШТАНГА-ХРИДАЯ-САМХИТА (Вагбхата Муни)
Глава 8. Матрашитья адхьяя (определение надлежащего количества пищи)
1-2. Человеку следует всегда употреблять надлежащее количество пищи, свойства которой должным образом Подробнее…
Четыре принципа жизнедеятельности — четыре столпа здоровья »
Четыре принципа жизнедеятельности представляют четыре обязательных столпа здоровья.
Первый – это качество наших взаимоотношений с людьми. Хорошие взаимоотношения имеют решающее значение для здоровья. Подробнее…
Где брать белок вегетарианцу? »
Основным вопросом, о котором следует задуматься при переходе на вегетарианство, является – где брать белок, который раньше организм получал из пищи животного происхождения?
Подробнее...
Посменная работа влияет на здоровье негативно »
Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.
Плавающий график заставляет людей ложиться спать в Подробнее…
Психосоматика заболеваний »
Древние знания говорят о том, что сознание и тело не только влияют друг на друга, они переходят друг в друга. Все проблемы психосоматичны, Подробнее…
Сидеть — болеть »
О том, что сидячий образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье, знаю все. Но сколько конкретно времени нам можно проводить, не отходя от рабочего стола?
Подробнее...
Как нездоровые отношения влияют на ваше здоровье »
С точки зрения функциональной медицины, очень важно добраться до основной причины, по которой люди испытывают проблемы со здоровьем.
Многое можно почерпнуть из того, Подробнее…
Психиатр Ричард Фридман: Как омолодить свой мозг »
Известный психиатр Ричард Фридман объяснил, почему взрослым так трудно выучить иностранный язык или овладеть новым видом спорта, тогда как детям это даётся без Подробнее…
8 шагов навстречу йоге »
Для тех, кто с интересом поглядывает в сторону йоги, но никак не решится нырнуть в этот опыт с головой.
В последние годы только Подробнее…
Синдром хронической усталости: Аюрведические рекомендации »
Казалось бы, если человек устал, ему просто нужно отдохнуть. Но бывает так, что отдых не помогает и сил как не было, так и нет… Ты вроде бы даже выспался в выходные, но усталость не проходит и чувствуется с самого утра...
Подробнее...
