Аюрведа. Интервью с Александром Хакимовым »
– Александр Геннадьевич, Вы практикуете ведическое знание больше 25 лет, наверняка Вы можете дать какие-то практичные советы людям, как им сохранить здоровье и Подробнее…
Рецепты Аюрведы: Лучшие специи для молока »
Каждое растение, из которых изготавливают специи, обладает своей индивидуальной энергетикой — «характером». Энергетика растения на тонком уровне воздействует на психику (ум и эмоции) Подробнее…
Мы – то, что мы едим. Что такое саттвическая, раджастическая, тамастическая пища в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, пища, которую мы едим, не только питает Тело, но также влияет на наши «Разум» и «Эмоции». Уделяя последовательное внимание диете, Подробнее…
Растения, которые улучшат вашу память. Рекомендации доктора аюрведы »
С момента рождения ребенка и в продолжении всей жизни — способность запоминать становится важной и неотъемлемой частью общего развития и становления. В этой Подробнее…
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье »
Доктор Васант Лад – один из ведущих мировых экспертов в области Аюрведы. Магистр Аюрведической медицины, его научная и практическая деятельность включает в себя Подробнее…
Агни. Как поддержать пищеварение. Интервью с Борисом Рагозиным »
Понятие Агни в переводе с санскрита означает «огонь», и является весьма существенным в Аюрведической традиции. Аюрведа рассматривает Агни, как истинный источник жизни. Говорят, Подробнее…
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »
Стоит взять на заметку эти простые асаны, которые, даже если не помогут совсем избавиться от напряжения, то позволят значительно его уменьшить.
Лесли Казарди Подробнее…
Острая психологическая травма у ребенка – что делать »
Во время войны возрастает риск того, что ребенок может пережить острую психологическую травму. Как ему помочь, рассказала кандидат психологических наук, заведующая Центром медико-психологической, Подробнее…
Искусство еды по Аюрведе »
Аюрведа предлагает много простых и практичных советов о том, как правильно есть. Большая часть из них нам известна, но освежить память никогда не помешает, тем более что искусство правильного питания освоить не так-то просто!
Подробнее...
Принципы детского питания по Аюрведе »
В Аюрведе забота о детях рассматривается как показатель здоровья всей культуры в целом. Педиатрия — одно из восьми главных направлений Аюрведы.
Подробнее...
Специи и пряности (их целебные свойства) »
Специи издревле применяются человеком, причем не только как вкусовые пищевые добавки, но и как средства, регулирующие пищеварение, и как лекарственные средства. Официально родиной специй Подробнее…
Семь дхату. Прочность нашего тела »
В Аюрведе все телесные ткани делятся на семь классов – на дхату, которые обеспечивают прочность нашего тела. Если дхату здоровы и хорошо сформированы, а отходы минимальны и быстро выводятся, то Ахамкара («создатель Я») испытывает удовлетворение от своего воплощения, а индивидуум – соматическое чувство благополучия.
Подробнее...
Негативные мысли как токсины. Взгляд Аюрведы »
В аюрведе психическое здоровье определяется как состояние интеллектуального и духовного благополучия. Это придает особое значение мозгу (манас).
Сознание, душа и тело – это Подробнее…
Домашние средства Аюрведы от кашля »
Кашель представляет собой природную рефлекторную реакцию организма на раздражение в горле. Существует два вида кашля: один – влажный и связанный со слизью (мокротой); а другой – сухой без присутствия слизи.
Подробнее...
Аштанга-Хридая самхита. Аюрведа о пользе топленого масла (гхи) »
Аштанга-Хридая самхита о пользе топленого масла (гхи): Глава 5. Дравадравья виджнания (знание о жидких веществах)
Тексты 37-39. Гхрита (топленое масло) является идеальным для Подробнее…
Ритучарья — учёт сезонных изменений »
Ритучарья – это определенный сезонный режим, предписывающий особый образ жизни, диету и распорядок дня для каждого времени года, который поможет сохранить вам баланс Подробнее…
Беспокойная вата-доша »
Вата-доша (ветер организма) быстрее всего выходит из баланса, увеличивая беспокойство, учащение сердцебиения, нервозность, тревожность, бессонницу, дезориентация, нарушение психического равновесия.
Если у вас нет Подробнее…
Аюрведа и ароматерапия — древнейший способ достижения здоровья и гармонии »
Аромат – чудо природы, который способен поднять настроение, успокоить ум, оказать целительное воздействие на организм в целом. Иногда достаточно вдохнуть ароматы прекрасных цветков, чтобы наше настроение поднялось. Поэтому ароматерапии в аюрведе отводится отдельное место, ведь использование ароматов может ускорить процесс выздоровления.
Подробнее...
Работа на «удаленке»: как бороться со стрессом »
Психолог назвала главные проблемы людей, работающих в удаленном режиме.
По словам специалиста, психологическая помощь требуется восьми из 10 работников, находящихся на «удаленке», поскольку Подробнее…
Аюрведа — медицина равновесия »
Кому-то это слово напомнит лишь о массаже с теплым кунжутным маслом – но аюрведа не набор спа-процедур. Эта традиционная система исцеляет тело, заботясь Подробнее…
Пять специй для стимулирования и балансировки пищеварения »
Жевание горстки тмина, фенхеля, кардамона и семян кориандра после еды по-прежнему является обычной практикой в Индии. Вот почему вы часто найдете чашу семян Подробнее…
