Вне себя от гнева? Несколько аюрведических советов помогут обрести душевное равновесие »
Аюрведический врач и ведический астролог Дэвид Фроули отмечает, что с точки зрения аюрведы злость — это эмоция питты. Она «разогревает кровь, печень и сердце, создавая внутренний огонь». Это может послужить причиной повышения давления, бессонницы, раздражительности, других умственных и нервных расстройств.
Подробнее...
Диета Питта – все, что нужно знать »
В Аюрведе акцент делается на диете как терапевтической и профилактической мере для управления состоянием здоровья. Аюрведическая диета, наиболее подходящая для вашего типа тела, Подробнее…
Диета Вата – все, что нужно знать »
В Аюрведе акцент делается на диете как терапевтической и профилактической мере для здоровья. Аюрведическое питание, наиболее подходящее для вашего типа тела, полезно для Подробнее…
Аюрведa в повседневной жизни »
Зачем нам нужны знания Аюрведы в повседневной жизни? А затем, чтобы убрать многие проблемы из-за незнания своей конституции и конституции окружающих.
Подробнее...
Ама — двойник Оджаса. Способы выведения Амы из организма »
Ама (санскр. - «сырое, неготовое, незрелое») - согласно Аюрведе, общее обозначение для внутренних токсинов, вырабатываемых при неправильном обмене веществ, вредных привычках и плохом пищеварении, которые могут накапливаться и закупоривать каналы тела. Первая стадия любой болезни также называется амой.
Подробнее...
Забота о детях в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, заботу о ребенке следует начинать ещё до его рождения. Так как образ жизни и питание матери очень сильно влияют на физическое Подробнее…
Кекс с малиной »
Кусочек этого красивого и нежного кекса с шоколадной глазурью и свежими ягодами с чашкой ароматного чая скрасит ваш вечер и поднимет настроение.
Подробнее...
Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать »
Целостное искусство здорового образа жизни, известное как Аюрведа, буквально означает знание жизни на санскрите. По сути, оно учит нас тому, как наш образ Подробнее…
Джихва-дхоути или чистим язык правильно »
Тем, у кого наблюдается разбалансированность дош, Хатха Йога Прадипика рекомендует Шаткарму или, иначе, шесть чисток. Одной из них является процедура Джала-нети, о Подробнее…
Мёд в Аюрведе »
Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов.
Подробнее...
10 причин любить зеленый кардамон »
По продажам на индийском рынке пряностей кардамон уступает только черному перцу. Такая народная любовь и популярность обусловлены великолепными вкусовыми и полезными качествами, благородным Подробнее…
6 советов восточной медицины, которые помогут улучшить эмоциональное состояние »
Эмоции (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — субъективные реакции на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности, их вызывают ситуации, существующие в реальности или только в нашем воображении. Другими словами, это личное отношение человека к происходящему с ним.
Подробнее...
ТОП 13 сезонных расписаний летом по Аюрведе »
Аюрведа рекомендует на лето употреблять кокосовое масло или подсолнечное масло для самомассажа. Очень хорошо носить хлопковую или шелковую одежду. Цвета из одежды лучше Подробнее…
Что такое аюрведа? »
Аюрведа – это древняя наука о здоровой долгой жизни, в которой главным фактором благополучия считается единство тела, органов чувств и движения, ума и Подробнее…
Четыре уровня здоровья и два типа сознания согласно Аюрведе »
Четыре уровня здоровья, два типа сознания, диагностический критерий и от себя не убежишь, духовное счастье я есть и материальное благополучие – об этом Подробнее…
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой »
Добрый день! Сегодня у меня для вас вкуснейший салат с клубникой и спаржей. Интересно? Тогда вперед на кухню! Тем более что все готовится очень просто!
Подробнее...
Кускус в азиатском стиле с манго »
Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами вариацией на тему таббуле - а именно с уклоном в Азию - очень простое в приготовлении, но невероятно вкусное блюдо или салат если вам угодно!
Подробнее...
Управление стрессом по Аюрведе »
Стресс. Мы не можем так просто уйти от напряжений жизни и различных стрессовых влияний. Это может быть результатом работы, проблем в отношениях, проблем Подробнее…
Салат с яблоком, цуккини и орехами »
Привет! У меня сегодня вновь вкусный быстрый и простой салатик для летнего перекуса!
Подробнее...
Аюрведа. Доши и органы чувств »
С точки зрения Аюрведы любой уровень нашего тела — молекулярный, структурный, ментальный или эмоциональный – рассматривается с позиции дош. Доши четко организуют все Подробнее…
Аюрведа. Семь дхату »
Человеческий организм состоит из семи основных и жизненно важных тканей, называемых дхату. Санскритское слово «дхату» означает «строительные элементы». Эти семь элементов ответственны Подробнее…
