Осенний период в Аюрведе »
Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет».
Подробнее...
Правила потери и накопления энергии человеком! »
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
— Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. — Болезни, особенно хронические Подробнее…
100 советов от столетних. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь »
В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала Подробнее…
Ама — двойник Оджаса. Способы выведения Амы из организма »
Ама (санскр. - «сырое, неготовое, незрелое») - согласно Аюрведе, общее обозначение для внутренних токсинов, вырабатываемых при неправильном обмене веществ, вредных привычках и плохом пищеварении, которые могут накапливаться и закупоривать каналы тела. Первая стадия любой болезни также называется амой.
Подробнее...
Забота о детях в Аюрведе »
Согласно Аюрведе, заботу о ребенке следует начинать ещё до его рождения. Так как образ жизни и питание матери очень сильно влияют на физическое Подробнее…
Йогин Илья Журавлев »
Илья Журавлев – ведущий преподаватель и один из основателей московского центра Йога 108. Обучался в Индии у мастеров разных направлений: Аштанга-виньяса йоги, Шивананда Подробнее…
Здорова кухня: Імбир »
Що ви знаєте про імбир? Чи знаєте ви наскільки він корисний? І який з двох типів вибрати: сухий або свіжий імбир? У нашому відео Подробнее…
Мёд в Аюрведе »
Мед – широко известный во всем мире и любимый многими продукт. Мед нормализует работу органов пищеварения, пополняет запасы витаминов и микроэлементов в организме человека, повышает иммунитет и защищает от вирусов.
Подробнее...
10 причин любить зеленый кардамон »
По продажам на индийском рынке пряностей кардамон уступает только черному перцу. Такая народная любовь и популярность обусловлены великолепными вкусовыми и полезными качествами, благородным Подробнее…
Аюрведа: атистхула, или что такое ожирение »
Ожирение считается одним из старейших метаболических расстройств в мире. Это не отдельное заболевание, а скорее синдром, к которому приводит сочетание генетических, социологических и Подробнее…
Аюрведа — жизнь в гармонии с собой »
Как часто мы слышим в последнее время "Ах, болею, но наверное у меня такая Карма". Часто человек не может толком и объяснить, что он понимает под словом “Карма”, но вокруг об этом говорят, списывая все неудачи и болезни на Карму.
Подробнее...
Советы врача тибетской медицины Светланы Чойжинимаевы: «Как жить, не болея» »
Как избежать болезней, обладая знаниями тибетской медицины? Тибетская медицина рассматривает здоровье (физическое и психическое) как равновесие трех основных жизненных энергий (Слизь, Желчь, Ветер). Подробнее…
Экзема, дерматиты, нейродермиты. Аюрведические методы лечения »
Причина заболевания связана с повышением Питты. Повышение Питты вызывается нарушением обмена веществ в организме из-за неправильного питания (неправильное сочетание продуктов), позднего принятия пищи Подробнее…
Депрессия по вата-типу »
Депрессия – очень серьёзное расстройство организма, встречающееся сегодня, к сожалению, слишком часто! Лечение депрессии в рамках западной психиатрии пока ещё имеет большие недостатки.
Подробнее...
Весенний сезон – время генеральной уборки организма! Рекомендации Аюрведы »
Весна согласно аюрведе длится всего два месяца: с середины марта до середины мая. В это время у большинства людей нарушена капха-доша. Ее баланс Подробнее…
Движение — это жизнь »
Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение — как гласит старая поговорка.
Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые Подробнее…
Переходим на весну с Аюрведой. Советы для женщин »
Зимние месяцы, особенно февраль, негативно сказываются на самочувствие женщины. Недостаток солнечного света, перемена погоды — все это навевает депрессию. Приход весны дает Подробнее…
Невидимая ось мозг-кишечник: твой мозг и еда »
Чуете нутром? То у вас порхают в животе бабочки, то некто сосет под ложечкой от страха, то развивается медвежья болезнь при сильной тревоге. Подробнее…
Ты то, что ты ешь! »
Человек есть то, что он есть — говорили древние врачи-философы. Если бы они знали, что сегодня в молочно-клубничном коктейле 54 химических элемента, и Подробнее…
Доктор Нида Ченагцанг: «Тибетская медицина и современный образ жизни» »
Интервью с доктором Нида Ченагцанг, основателем и ректором международного института изучения тибетской йоги Нак Манг (НМИ), основателем Международной Академии Тибетской медицины.
Вопрос: Уважаемый Подробнее…
«Сверкать, как снег на солнце». Аюрведические советы для самого холодного времени года »
Вот и зима с ее морозами и великой сушью! Все воздействия на кожу начинаются внутри тела, поэтому взгляните на зимний сезон как на время для обновления ежедневных привычек. Пусть они меняются синхронно с происходящим в окружающем мире.
Подробнее...
