Салат с тунцом и помидорами »
Этот салат прост, доступен и полезен. К тому же компоненты легко варьировать. Замените зеленый салат пекинской капустой или салатом «Айсберг», добавьте красный лук, Подробнее…
Крем-суп со шпинатом и грецкими орехами »
Крем-суп — легкое и простое в приготовлении блюдо. Свежий шпинат помыть, почистить и порезать (замороженный листовой разморозить). В кастрюле на сливочном масле обжарить Подробнее…
Що таке Фейхоа? »
Фейхоа – незвичайна назва для нас. Непримітні на вигляд плоди фейхоа, хоча і з'являються на прилавках постійно, ще не стали популярними в тій мірі, в якій це заслуговують.
Подробнее...
Оливкова олія — ключ до молодості »
За останній час оливкова олія стала досить «модним» продуктом. Про неї говорять у багатьох телепередачах, присвячених правильному харчуванню.
Подробнее...
Салат из запеченной свеклы с апельсином »
Предлагаем еще один рецепт оригинального витаминного салата из запеченной свеклы с апельсином. Запеченная свекла удивительным образом сочетается с ломтиками сочного апельсина, а тонкий Подробнее…
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОЛЕЗНЫ СЛАДОСТИ? »
Часто нам, чтобы успокоиться, жизненно необходимо съесть что-нибудь сладкое. Однако, если мы не понимаем, какие сладости стоит есть и когда они полезны, такое желание может привести...
Подробнее...
Быстрые малосольные огурцы в пакете »
Малосольные огурцы – это одно из главных блюд на нашем столе летом.
Как солить огурцы: 7 главных правил
1. Выбирайте мелкие огурцы одинакового Подробнее…
Аюрведа — искусство жизни »
«Аюрведа — искусство жизни» – документальный фильм, который рассказывает о возникновении аюрведы, применении принципов лечения.
Термин «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука Подробнее…
Сырный суп и вегетарианский паштет »
Готовим греческий сырный суп и вегетарианский паштет из авокадо с марокканскими травами. Для приготовления сырного супа вам понадобятся брокколи, брюссельская капуста, морковь, сыр Подробнее…
Вкусный и быстрый паштет из курицы »
Если вам срочно нужно приготовить что-то вкусное, а в холодильнике обнаружилась отварная курица, приготовьте этот чудесный паштет.
Что нужно:
300 г отварной Подробнее…
Здоровая кухня: панир с жульеном из овощей »
Здоровая кухня. Сегодня мы готовим панир в водорослях нори и нутовом кляре с жульеном из овощей. Для приготовления сыра панир в водорослях нори Подробнее…
Как правильно приготовить картошку в горшочках »
С давних времен для приготовления пищи люди используют глиняную посуду. Особенно часто ее применяют при создании блюд из картофеля.
В современных керамических горшочках, Подробнее…
Здоровая кухня: хумус »
Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, Подробнее…
Зачем нужны антиоксиданты? »
Антиоксиданты, которые включают бета-каротин, ликопин и лютеин, способны помочь организму защитить здоровые клетки от повреждений...
Подробнее...
Яркий витаминный салат с йогуртовой заправкой »
Этот простой, яркий детокс-салат готовится за считаные минуты, а съедается еще быстрее. Если вы настроены на эксперименты, то можно добавить красную, цветную или Подробнее…
Здоровая кухня: глазированные бананы »
Глазированные бананы — самый лучший способ поднять настроение, так как и бананы способствуют вырабатыванию серотонина, который по праву называется гормоном счастья.
Ингридиенты:
бананы Подробнее…
Рассольник с рисом и курицей »
По классическому рецепту рассольник готовится с перловкой. Однако те, кто не слишком любит эту крупу, варят суп с рисом.
Рецепт рассольника, как и Подробнее…
Чечевица: полезные и целебные свойства »
Она известна человечеству с самых древних времён. Упоминание такого блюда как чечевичная похлёбка встречается во многих исторических летописях...
Подробнее...
Вкуснейший домашний сыр сулугуни »
Сулугуни имеет плотную, но эластичную структуру и умеренно соленый вкус. Цвет продукта колеблется от идеально белого до слегка желтоватого. Изготавливают этот вид сыра Подробнее…
Травы и пряности для трех Дош »
Во многих частях мира на завтрак, обед и ужин люди едят одинаковую пищу, но придают ей разнообразие с помощью специй. Разнообразие и приятный Подробнее…
Гречка — їжа богів? »
Гречка - це один з корисних продуктів для здоров'я людини. У ній міститься колосальна кількість вітамінів, мікроелементів і білків.
Подробнее...
