Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Рецепт творожного пудинга на завтрак

Рецепт творожного пудинга на завтрак

Завтрак должен быть питательным, но тем не менее очень легким, потому что излишняя нагрузка с утра на пищеварительную систему недопустима. Поэтому оптимальным решением будет использование в приготовлении утренней пищи именно творога.

Что нужно для творожного пудинга:

  • 800 г творога
  • 300–400 г сахара
  • 4 ст.л. сливочного масла
  • 2 ст.л. крахмала
  • 150 г изюма
  • 50 г сметаны
  • 5 яиц
  • панировочные сухари

Как приготовить творожный пудинг:

1. Творог необходимо отжать и перетереть через сито, желтки отделить от белков, а масло растереть с сахаром.

2. Cоединить творог, желтки, масло и сахар, крахмал, изюм, сметану и взбитые в пену белки.

3. Форму для выпечки смазать растительным маслом и посыпать сухарями. Тесто выложить в форму и выпекать в духовке при температуре 190°С 30–40 минут. Пудинг хорош в горячем и холодном виде. Подавать с сиропом, фруктами, вареньем.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Капха доша
Открытый пирог цукини с козьим сыром
Яркий витаминный салат с йогуртовой заправкой
Пирожки с яблоками и корицей
Пікулі із моркви
Сладкий вкус
Топ 7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств
Макароны "улитки" запеченные с баклажанами и сыром
Белая фасоль со шпинатом
Картофель, запеченный с чесноком
Рождественский кекс штоллен
Финский рисовый пудинг
Согревающий фасолевый суп с чили и шоколадом
Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо
Гречка с овощами и карри
Специи как лекарство

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian