Способы естественного увеличения мелатонина »
Мелатонин – это гормон, является сильнейшим антиоксидантом. Его уровни в крови влияют на качество и продолжительность жизни человека. При наличии различных заболеваний и Подробнее…
Как улучшить самочувствие с помощью простых упражнений (китайская медицина) »
В очередной раз нахожу подтверждение фразе: движение — это жизнь. Гиподинамия очень вредна, нужно стараться двигаться в течение дня. Делать упражнения и Подробнее…
На грани выносимости – дофамин и как его поднять »
Бывает, мы тревожимся про что-то. Неспокойно на душе. Может, дома конфликт, может, в школу вызывают или анализы ждёшь и волнуешься.
Выдерживать это состояние неопределенности Подробнее…
Точки активности »
Чтобы немного себя взбодрить и почувствовать прилив сил воспользуйтесь простым точечным массажем. Воздействуя на точки на нашей кисти легкими нажатиями или Подробнее…
Упражнение даосское для женщин и мужчин »
Мастер Ли Цзин-юэнь оставил советы для тех, кто пожелает последовать его примеру. В своей жизни он руководствовался тремя основными правилами:
Никогда не спешите в жизни
Падабхьянга – массаж стоп очень полезен »
Стопы влияют на энергетические потоки в нашем теле, в них, как в зеркале, находят отражения все органы.
Подобно тому, как дерево Подробнее…
Ведические рекомендации для женщин, стремящихся накопить силу »
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуг
Подробнее...
Как увеличить энергичность с помощью часовых ритмов нашего тела »
Сколько раз в день вы слышите, как кто-то жалуется на то, что он истощен или испытывает стресс? Довольно часто мы слышим стандартные ответы Подробнее…
Здоровье, сила и энергия »
«Когда здоровье отсутствует, мудрость не может раскрыться, искусство не может проявиться, сила не может быть найдена, богатство становится бесполезным, а разум становится бессильным». Подробнее…
Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно »
Простой, очищающий, сладкий, острый и терпкий, этот рецепт — любимый завтрак с потерей веса для Капха доши. Наслаждайтесь свежей, чистой сочностью пухлого ломтика Подробнее…
Индийская кухня — сокровищница лечебных лекарств »
Индия обладает богатым наследием трав, знания о которых переданы предками. Существует много прекрасных перспектив в принятии и выполнении советов древнего образа жизни с Подробнее…
8 мужских витаминов »
Витамин B3 (ниацин) Помогает поддерживать уровень холестерина в крови на нужном уровне. А еще снимает головные боли, помогает привести желудок в рабочее состояние. Норма: 16 Подробнее…
Витамины и несколько полезные советыдля здоровья женщин »
Комплекс витаминов для женщин обычно включает в себя:
Витамин А. Нужен для здоровья кожи, ногтей, волос, зрения и формирования костной ткани. Витамины группы Подробнее…
Подсластить рацион: мёд. Медовый массаж »
«Он сладок вначале и имеет вяжущий привкус в конце.
Тяжелый, сухой и холодный.
Он влияет на доши так:
усиливает вату, ослабляет Подробнее…
Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия »
Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия.
Ароматерапия – это древний метод, которым пользовались еще Гиппократ и Авиценна. С помощью Подробнее…
10 секретов здоровья »
Эту заметку я написала специально для тех людей, которые чувствуют упадок сил, слабость и признаки переутомления.
Причины этих состояний могут быть разные. Одни Подробнее…
Как укрепить иммунитет или 5 причин полюбить мед »
Осень бьет не только по хорошей погоде, но и по иммунитету. Однако вряд ли кто-то захочет пролежать все выходные дома с температурой и Подробнее…
Как лечить хроническую усталость? Советы тибетского доктора »
Хроническая усталость стала болезнью Запада. Тибетские врачи объясняют симптомы усталости как ослабление ветра и избыток слизи. Тепло тела уменьшается, что проявляется похолоданием рук Подробнее…
150 лучших домашних рецептов китайской медицины »
Заболевания кровеносных сосудов сердца
Понижает давление, очищает сердце и сосуды крови, улучшает проходимость кишечника.
Рецепт 1. Взять 50г очищенного банана, протереть его на Подробнее…
Тимьян: уничтожает стрептококк, герпес, кандиду, вирус гриппа и лечит более 50 болезней! »
Тимьян (чебрец) обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать Подробнее…
То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает! »
Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и Подробнее…
