Аюрведические рекомендации на летний период »
Летом, т.е. когда достаточно жарко, мы становимся свидетелями преобладания в климате “огненной” доши – Питты. Поэтому именно в это время года Питта-доша Подробнее…
Аюрведа: здоровье зависит от уровня духовного развития »
Слава Богу, Аюрведа, как и иные традиционные холистические системы знаний о здоровье человека, становится все популярнее в нашей стране. Книжные магазины изобилуют популярной литературой по «науке о жизни», выходят в свет телевизионные и радио программы, знакомящие широкую аудиторию с основными терминами этой науки, в магазинах появился достаточно широкий ассортимент целебных аюрведических продуктов.
Подробнее...
Аюрведа и Западная медицина »
Аюрведа отличается от Западной медицины в подходе к распознаванию болезни. Аюрведа распознает 6 степеней развития болезни с самого начала и позволяет наблюдать за самыми малыми изменениями до того, как болезнь развилась по полной программе. Западная медицина рассматривает только 2-е последних из этих 6-ти ступеней – когда болезнь- уже “цветет пышным цветом” и выбора осталось немного...
Подробнее...
Аюрведическая конституция и пищеварение »
Согласно аюрведе, большинство болезнетворных процессов начинается с нарушений в пищеварительной системе. Возможно, самым важным для жителей европейских стран аюрведическим понятием можно считать силу Подробнее…
Старость и Аюрведа »
Слово «аюрведа» в буквальном переводе означает «наука жизни» или «наука долголетия». Главной ее целью всегда было не просто лечение болезней, но максимальное продление Подробнее…
Аюрведа для чайников. 5 правил, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье »
Чтобы мы имели крепкий иммунитет, пища должна быть не только полезной, но и хорошо усваиваться. С точки зрения аюрведы существует множество факторов, от Подробнее…
5 специй для вкусного и полезного кофе »
В какой-то мере, аюрведа кофе относит к ядам, однако не все так плохо. Существует ряд рекомендаций, которые позволяют нейтрализовать негативное влияние кофеина на Подробнее…
Медитация – лучший способ сбалансировать Вату »
Вата-доша - «королева дош», их родоначальница, поэтому так важно сохранять ее в балансе. Медитация в этом случае - лучший помощник.
Подробнее...
Тест: какая у вас доша? »
Узнав, какой доше вы принадлежите (вате, питте или капхе), вы сможете подбирать под свою конституцию правильные асаны, правильное питание, легче понимать свое поведение и бороться со слабостями.
Подробнее...
Очищение языка: польза и только польза »
Остатки пищи, бактерии и мертвые клетки накапливаются на вашем языке с течением времени. Это может привести к появлению неприятного запаха изо рта и Подробнее…
Весенние рекомендации для снижения капхи »
Весна – это время, когда в природе и окружающем нас мире доминирует холодная и влажная энергия Капхи. В период межсезонья особенно важно следить Подробнее…
ВЕСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ: Питание »
В Аюрведе весна - это время повышения в организме Капха-доши. В это время актуальна диета для снижения Капхи, традиционно известная во многих культурах, как период поста.
Подробнее...
Ищем свою пракрити: описание трех дош »
ВАТА Человек с преобладанием Вата-доши любит все новое и интересное, ему нравятся путешествия, передвижения, перестановки. Он быстро схватывает и передает информацию и не Подробнее…
Аюрведическое сезонное руководство для весны »
Древние аюрведические тексты придали большое значение сезонному распорядку.
Весной, когда мы переходим от холода зимы к теплу и красоте весны, мудрость, почерпнутая Подробнее…
Агни. Как поддержать пищеварение. Интервью с Борисом Рагозиным »
Понятие Агни в переводе с санскрита означает «огонь», и является весьма существенным в Аюрведической традиции. Аюрведа рассматривает Агни, как истинный источник жизни. Говорят, Подробнее…
Аюрведический врач Михаил Мезенцев: «Аюрведа не навязывает одного мнения для всех, но предлагает выбор» »
Слово "Аюрведа" известно в нашей стране достаточно давно, и за все эти годы традиционная индийская медицина приобрела огромное количество поклонников, которые, порой сами того не желая, окружили ее ореолом мифов, фантазий, ложных и противоречивых сведений.
Подробнее...
Об аюрведическом завтраке »
Представьте, что ваш организм – это дом. Для поддержания оптимальной температуры в доме предусмотрена печка, которая топится дровами.
Утром огонь необходимо заново разжечь. Подробнее…
11 аюрведических советов как правильно пить воду »
В Аюрведе заложены некоторые важные принципы употребления питьевой воды. Казалось бы, это очень простое дело — утоление жажды, но в реальности правильные привычки Подробнее…
Мускатный орех — пряность для хорошего пищеварения и успокоения ума »
Мускатный орех — это одна из лучших специй, способствующих перевариванию пищи, особенно в тонком кишечнике. Для этой цели он хорош в сочетании с Подробнее…
Фитнес по аюрведе: какие тренировки рекомендовано дошам – Ватта, Питта, Капха »
Аюрведе выделяют три доши – три психофизиологических типа человека – Вата, Питта и Капха. В каждом человеке присутствуют все три типа с Подробнее…
Аюрведа – это научная система. Интервью с профессором Ч. Р. Агнивешем »
Интервью с профессором, доктором медицины, ректором аюрведического колледжа Ч. Р. Агнивеш (Индия)
Последняя четверть прошлого века ознаменовалась повышенным интересом к отдельным Подробнее…
