12 заповедей зимы или как поддержать здоровье в холодное время года? »
Зимой система пищеварения работает на полную мощь, таким образом обеспечивая нас энергией и питательными веществами все тело. Основная наша задача — дать правильное топливо, которое будет поддерживать баланс здоровья тела и психики.
Подробнее...
Аюрведа: Почему в организме накапливается избыточная слизь »
Слизь (Капха-доша) состоит из воды и земли. И обладает свойствами тяжести, холода, жирности, тупости, мягкости, стабильность и липкости. Давайте разберемся, почему люди накапливают Слизь и что «нужно делать», чтобы заполучить это нарушение равновесия энергий
Подробнее...
Аюрведа. Процесс развития болезни »
По мере накопления амы в домах дош организм подаёт сигналы о болезни и пытается очиститься естественным путём.
Чем дальше в лес, тем злее Подробнее…
Интервью с доктором Маданом Гулати, экспертом Planet Ayurveda »
Можно ли поставить диагноз за две минуты? Чтобы вылечить диабет, остановив прием молока и молочных продукты? Избегать сезонных заболеваний, профилактически используя одно лекарство Подробнее…
Аюрведический подход к нарушению психики — Сатваваджайа »
В Аюрведе главной причиной заболеваний считается ошибка интеллекта. Болезни могут быть физическими и психическими по своей природе. Физические гуморы — Вата, Питта и Подробнее…
Масала Чай »
Многие наивно думают, что чай масала старинный индийский напиток, традиционный, как расам или пури. Но это такое же распространенное заблуждение, как и привычка считать полосатую индийскую Подробнее…
Мой опыт панчакармы »
Аюрведа по-нашему – это наука о жизни. То есть в буквальном смысле про всё. Принцип аюрведы – соединять телесное, ментальное, духовное, эмоциональное. Всё то, что мы в 21 веке узнаём из продвинутых тренингов и от мощных психологов, давно открыли до нас.
Подробнее...
Специя куркума или желтый корень добра »
Специя куркума или желтый корень добра (англ. «turmeric» происходит от латинского «terra merita» («достойная, стоящая земля»)
Куркума является неотъемлемой частью индийской культуры и используется в религиозных обрядах, в быту, в кулинарии, Подробнее…
Кунжутное масло — драгоценность аюрведы »
Одним из самых целебных масел в аюрведе считается масло кунжута. Оно обладает рядом важных свойств, делающих его поистине уникальным средством.
Главные качества кунжутного Подробнее…
Йога и Аюрведа как единая совершенная система искусства жизни »
Йога и Аюрведа – это не две отдельные традиции, а одна общая интегрированная индийская система совершенствования тела и сознания, суть тесно переплетенные ветви Подробнее…
Основы Аюрведы — Агни, Дхату и Мала »
Агни
Будучи биологическим огнём, который управляет метаболизмом (обменом веществ), агни включает в себя все изменения в теле и уме на всех планах – Подробнее…
Как раскрыть свою натуральную красоту? Советы доктора аюрведы »
Согласно аюрведе, уныние и грусть отражаются на лице и теле человека, причём их невозможно скрыть с помощью косметических средств. Зато счастье и безмятежность Подробнее…
Питание по Аюрведе – советы доктора Дурре Шахвара »
По словам главного врача Индийской клиники семейной медицины доктора ДУРРЕ ШАХВАР, подбор аюрведической диеты — дело индивидуальное. Правила питания здесь имеют глубокие теоретические Подробнее…
Ним – священное дерево в Аюрведе – выводит токсины и очищает кровь »
Аюрведа широко использует препараты, созданные на основе экстрактов нима — священного дерева, на которое, по преданию, Гаруда пролил несколько капель эликсира бессмертия. Считается, Подробнее…
Тыква в аюрведе »
В аюрведических трактатах, таких как «Аштанга Самграха» и «Чарака Самхита», описываются лечебные свойства тыквы. Тыква относится к тем продуктам, которые полезны для всех биологических энергий и является прекрасным балансом при нарушении дош. Но особенно полезна тыква для балансирования энергии Ваты и Питты.
Подробнее...
Аюрведа о голодании »
Как утверждает древнейшая наука о здоровье Аюрведа, голодать нужно правильно. Прежде, чем начинать лечебное голодание, нужно четко определить, к какой конституции относится ваш Подробнее…
Унникришнан Тхачараккал: «Мифы об Аюрведе» »
Аюрведу окружает огромное количество мифов. Часто они вводят в заблуждение тех, кто хочет познакомиться с ней поближе.
Подробнее...
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ОТЕКАХ »
Бывает так, что однажды утром вы просыпаетесь и внезапно обнаруживаете, что у вас опухли глаза — или нос, или нога, или палец на ноге, — отеки могут появиться в любой части тела.
Подробнее...
Рецепты Аюрведы: профилактика простуды и гриппа »
Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни — с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания. Аюрведа рекомендует заранее Подробнее…
Как предотвратить сухость кожи и её шелушение в холодный сезон »
Зимой одна из распространенных проблем, с которой мы можем столкнуться – это сухость кожи. Вот несколько простых аюрведических советов для решения этой проблемы.
Аюрведа и три закона мироздания »
Аюрведа очень тонка и последовательна в любых своих концепциях.
Как любое природное знание, она настолько универсальна, что человеческий ум с трудом бы мог Подробнее…
