Андрей Головинов: «Молоко и молочные продукты в Аюрведе» »
Aюрведа особо подчёркивает необходимость регулярного употребления молока и, более того, утверждает: каждому здоровому человеку следует пить молоко. Человека, не способного к усвоению молока, Подробнее…
Собирание ци »
Данная информация прояснит цели и эффекты собирания ци.
Собирание ци происходит в состоянии гуна с использованием особых способов. Происходит сбор экстрактов ци Космоса, Подробнее…
Фенхель в Аюрведе »
Семена фенхеля (fennel seed) широко применяются с древних времен. Они действуют ветро понижающе, что очень важно для баланса вата-доши (снижения ветра в организме).
Домашняя аптечка по специям »
Анис – острый сладкий.
Легкое действие, усиливает перестальтику кишечника, нормализует секреторную функцию пищеварительного тракта. При слабом пищеварении, болезнях брюшной полости, легких, печени, Подробнее…
Философия Аюрведы — интервью с Андреем Головиновым »
Для начала
Аюрведа учит нас жить полноценно. Она призвана избавлять живых существ от страданий, не только в виде болезней тела и ума, но и Подробнее…
Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »
Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…
Как побороть гнев и враждебность. Советы Аюрведы »
По Аюрведе гнев и враждебность связывают с дисбалансом нашей огненной доши — Питты. Питта необходима для правильного понимания и суждения, но когда она Подробнее…
Здоровые легкие: аюрведические рекомендации »
В Аюрведе мы подчеркиваем и выделяем прану или жизненную силу. Она известна в китайской медицине как энергия ци. В ведической астрологии используется первое Подробнее…
4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена »
Поза Плуга (Халасана)
Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и Подробнее…
Осенний период в Аюрведе »
Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет».
Подробнее...
О режиме, профилактике заболеваний и ежедневном уходе »
Олег Торгало: Внешнее состояние вашего тела – отражение вашего внутреннего здоровья! «Познай себя» — лозунг, который означает не только интеллектуальное и духовное познание, Подробнее…
Олег Торгало — Ваш диагноз можно увидеть на вашей тарелке »
О ДИЕТАХ, ГОЛОДАНИИ, ВЕГЕТАРИАНСТВЕ, И СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ
У каждого человека внутри пылает внутренний огонь энергии, трансформирующий мертвую материю в живое тело. Подробнее…
Расаяна – омолаживающие и питающие средства АЮРВЕДЫ »
Расаяна (также Rasāyana, или रसायन), состоит из двух слов: Rasa и Ayana.
Rasa означает “сок”, а Ayana – “путь”. Согласно аюрведе, расаяна представляет Подробнее…
Держим вес под контролем: рекомендации аюрведы »
Насколько возможно контролировать свой вес, живя в современном мире, где показатели ожирения растут пропорционально всё новым и новым диетам? Причины возникновения феномена лишнего веса различны, но все они связаны с нашей природой.
Подробнее...
Как сохранить спокойствие во время войны »
Управление психикой — это самое важное в экстремальных ситуациях. Нам ведь нравятся спокойные, выдержанные герои, которые побеждают, а не истерят.
В принципе, любое Подробнее…
Андрей Головинов: сезоны и доши «для чайников» »
Поскольку к нам все еще поступают многочисленные вопросы о том, на чем базируется РИТУ-ЧАРЬЯ, или зависимость образа жизни и режима питания от смены сезонов, и при этом обнаруживается явное непонимание простых и твердых рациональных принципов самой идеи этой риту-чарьи, проведем небольшую разъяснительную работу на основе классических санскритских первоисточников.
Подробнее...
Причины избытка слизи в организме »
За последний месяц несколько моих знакомых, посетив различных врачей традиционной медицины, вышли от них с диагнозом «увеличена Слизь (Капха)».
Подробнее...
Аюрведа. Героиня мироздания – Вода »
Интересно о воде и не только рассказывает доктор Аюрведы Авраменко Юрий Михайлович.
Вода сопровождает человека от рождения до смерти.
Мы сами являемся в Подробнее…
Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы »
Наше тело являет собой четко отлаженный механизм, синхронизированный с временны́ми ритмами природы. Если мы усвоим законы, по которым работают эти ритмы, то сможем Подробнее…
100 советов от столетних. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь »
В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала Подробнее…
Вне себя от гнева? Несколько аюрведических советов помогут обрести душевное равновесие »
Аюрведический врач и ведический астролог Дэвид Фроули отмечает, что с точки зрения аюрведы злость — это эмоция питты. Она «разогревает кровь, печень и сердце, создавая внутренний огонь». Это может послужить причиной повышения давления, бессонницы, раздражительности, других умственных и нервных расстройств.
Подробнее...
