Аюрведа — здоровый образ жизни + правильное мышление »
Здоровый образ жизни по Аюрведе — это не только здоровье физического тела. Аюрведа говорит нам о том, чтобы быть здоровым, нужно еще правильно Подробнее…
Ама, очищение от токсинов »
Очищение от токсинов, ама — общее название токсинов в Аюрведе, возникающее из-за непереваренной пищи или отходов жизнедеятельности организма — усложняет лечение трех дош. В общем Подробнее…
Кускус с фисташками и курагой »
Еще один необычный рецепт салата с кускусом. Курага добавит сладости, лук - пикантности, а фисташки придадут блюду приятный ореховый вкус.
Подробнее...
Аюрведа о здоровье суставов »
Глядя на детей, мы умиляемся их подвижности и гибкости, тому, как легко они двигаются. Мы ещё помним, как это было у нас, но Подробнее…
Оливковый тапенад »
Тапенад - непривычное русскому уху слово - блюдо родом из французского Прованса. В переводе с провансальского диалекта французского языка tapena означает "каперсы", которые и легли в основу этой ароматной закуски.
Подробнее...
Кумин — домашнее средство Аюрведы »
Кумин — семена с ароматным запахом, хорошо действует на все три доши. Кумин часто употребляется в аюрведической кулинарии благодаря своему, только ему присущему Подробнее…
Крийя Кала — ранняя диагностика заболеваний в Аюрведе »
Аюрведа сильна диагностикой. Она способна распознать болезнь за долго до того, как недуг принимает физическую форму.
Подробнее...
Как Привести в порядок свои доши. Вата-доша »
Если Вы – Вата по конституции, то для Вас лучше всего подойдет диета, где преобладают сладкий, кислый и соленый вкус. Старайтесь, чтобы еда была питательной и жидкой, всегда теплой.
Подробнее...
УКРЕПЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ »
Несколько аюрведических советов помогут вам сохранить здоровье глаз. Если вы работаете с высокочастотной техникой, с документами или ваша профессия связана с длительным напряжением глаз, регулярное выполнение следующих рекомендаций будет для вас особенно полезным:
Подробнее...
Райта со свеклой »
Райта — это вкусное и очень полезное для пищеварения добавление к основному блюду. Основная составляющая всех райт — это йогурт. Сам по себе Подробнее…
Брускетта с томатами конкасе, цуккини и перцем гриль »
Доброе утро! Сегодня готовимся морально к лету и готовим прекрасный перекус или завтрак! Вкусные бутерброды с овощами! Хрустяще, сочно, вкусно - да так, что уверен на одной брускетте вы не остановитесь)))
Подробнее...
Кардамон — рецепты аюрведы »
Кардамон – открытие для многих. Ну, кто-то слышал, что есть такая специя, кто-то пил кофе с кардамоном, редкие хозяйки добавляют его в редкие блюда. Все. А то, что это просто палочка-выручалочка, лучший освежитель дыхания, мало кто знает.
Подробнее...
Эмоции, что живут в печени, Агни, о здоровье печени »
Mы чacтo cлышим, чтo пeчeнь — oдин из вaжнeйших opгaнoв чeлoвeчecкoгo opгaнизмa.
Пeчeнь выпoлняeт в нaшeм opгaнизмe бoлee пятиcoт paзличных фyнкций. Mы yпoмянeм лишь ocнoвныe. A тaкжe paccмoтpим, Подробнее…
Семь типов болезней по Аюрведе »
Болезнью называется состояние, когда что-либо наносит вред, боль или страдание телу, уму или душе. Эта боль имеет под собой три причины: созданные самим Подробнее…
Соль: кому можно, какую и сколько »
Кстати, вы задумывались, почему так много людей любят соль? Какие свойства присущи соленому вкусу? Соленый вкус называется «всевкусом» (на санскрите — сарва раса), поскольку он способен обогащать все вкусовые оттенки пищи, одновременно повышая аппетит организма к еде.
Подробнее...
Брахми (индийский щитолистник) – тоник для мозга и не только »
Брахми – индийский щитолистник – это стелющаяся трава с листочками в форме почек, относящаяся к семейству Scrophulariaceae.
Её раса (вкус) – горькая, вяжущая; Подробнее…
Основы психологии в Аюрведе. 6 врагов Ума »
Вопрос психологии в Аюрведе позволяет понять, почему же все-таки не смотря на то, что мы знаем, как должно быть правильно, возникают причины болезни, Подробнее…
Масло Гхи — один из самых саттвических (благостных) продуктов питания »
Аюрведические врачи используют масло гхи, чтобы уравновесить и поддержать организм изнутри и снаружи. Считается, что гхи обладает согревающим свойством, так как содержит в Подробнее…
108 путей к болезням с точки зрения Аюрведы »
В древнем ведическом трактате “Книга бессмертных” говорится: «Не думайте, что болезни, страдания и неудачи, приходят случайно – они знают, к кому прийти. Люди вызывают их своими делами и мыслями. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она ещё не возникла (‘Heyam dukham anagatam’)».
Подробнее...
Аюрведа: Тест на наличие амы(зашлакованности) в организме »
Что такое Ама и как её выявить?
Ама — наиболее распространенный тип токсинов, представляющий собой отходы неполноценного переваривания пищи. Липкая, белая и дурно Подробнее…
Массажные масла для восстановления равновесия дош »
Выполняя индийский массаж, необходимо использовать такое сочетание массажного масла и эфирных масел, которое способствует снижению уровня доши, вышедшей из равновесия. Желательно также принять Подробнее…
